¿Los limones no se vuelven negros si los bebes durante el día?
Desde el punto de vista científico, las principales sustancias sensibles de los alimentos son la clorofila, la riboflavina y el hemo, pero estas sustancias están presentes en muchos alimentos. Si estas sustancias no fueran comestibles, los humanos no tendrían mucho que comer.
Todos sabemos que la vitamina C tiene un buen efecto blanqueador y para el cuidado de la piel. Se dice que los limones son extremadamente ricos en vitamina C, pero lo cierto es que el contenido no es tan alto como el de las fresas y los kiwis.
Es más, normalmente con un trozo grande de limón se puede obtener 1L de limonada light. Si lo preparas dos veces más, puedes preparar de 2 a 3 litros de agua, que es suficiente para que una persona beba durante un día.
Sin embargo, un limón sólo contiene más de 20 mg de vitaminas, mientras que la ingesta diaria promedio recomendada de vitamina C para adultos en mi país es de 100 mg. Un trozo de limón con más de 20 mg tiene un efecto blanqueador insignificante. Si quieres blanquear tu piel, primero debes protegerte del sol. En otras palabras, beber agua con limón no puede lograr el efecto blanqueador.
Datos ampliados
El agua con limón tiene los siguientes efectos:
1. Previene y trata las enfermedades cardiovasculares: Beber agua con limón también puede prevenir y tratar las enfermedades cardiovasculares, porque el agua de limón puede alivia el efecto de los iones de calcio en la promoción de la coagulación sanguínea, por lo que puede prevenir y ayudar en el tratamiento de la hipertensión y el infarto de miocardio;
2. gran cantidad de citrato, que puede inhibir la cristalización de las sales de calcio, previniendo así la formación de cálculos renales e incluso reduciendo el número de cálculos en algunos pacientes con cálculos renales crónicos. Hermoso
Los resultados de la investigación presentados en la reunión anual de la Asociación Nacional de Urología también muestran que beber jugo de limón puede aumentar el nivel de citrato en la orina y puede evitar que los minerales en la orina se absorban en los riñones. conocidos como cálculos renales.
3. Mejora la inmunidad: el limón es rico en vitamina C, que tiene efectos antibacterianos, mejora la inmunidad y ayuda a la producción de colágeno. Beber agua con limón con regularidad puede complementar la vitamina C. Beber de 500 a 500 gramos al día. El día en que esté resfriado, 1000 ml de agua con limón pueden reducir la secreción nasal y el resfriado se propagará rápidamente, especialmente cuando se resfríe por primera vez y podrá recuperarse sin tomar medicamentos. Además de ser antibacteriano y mejorar la inmunidad, también tiene los efectos de aumentar el apetito, promover la digestión, producir fluidos corporales, calmar la sed y aliviar el calor del verano.
4. El agua de limón elimina el estreñimiento: El agua de limón es rica en vitamina C, que es un catalizador de la defecación. Beber agua casera con limón en ayunas por la mañana puede solucionar el dolor del estreñimiento.
5. El agua de limón retrasa el envejecimiento: El ácido cítrico único de los limones puede descomponer las partículas de pigmento acumuladas debajo de la piel y mejorar la vitalidad y resistencia de los vasos sanguíneos.
People's Daily Online - La limonada no es confiable para blanquear. Beberla durante el día puede oscurecer fácilmente la piel.