¿Cómo tratar el dolor del codo de tenista en el brazo? ¿Cuál es el efecto?

La mejor manera de reducir el codo de tenista es suspender cualquier actividad que irrite el brazo. Es fácil para los tenistas aficionados, pero no para los trabajadores manuales, los oficinistas o los deportistas profesionales.

Los objetivos de los tratamientos convencionales y complementarios más eficaces son los mismos: descansar el brazo lesionado hasta que el dolor desaparezca, luego masajear para reducir el estrés y la tensión en el músculo y hacer ejercicio para aumentar la función de la zona lesionada. , para evitar mayores lesiones. Si debe volver al estado original de la lesión, asegúrese de hacer al menos de 5 a 10 minutos de calentamiento y ligero estiramiento del brazo, y de descansar regularmente antes de comenzar cualquier actividad.

Es una inflamación estéril. No hay forma de eliminar la inflamación estéril mediante inyecciones y tomando medicamentos antiinflamatorios.

Se sugiere que el tratamiento externo con medicina tradicional china es más efectivo.