¿Una mujer que ha abortado aún puede salir estando embarazada?
En primer lugar, se recomienda que las mujeres mantengan una actitud optimista y alegre. Quizás debido al aborto, cuando las mujeres eventualmente vuelven a quedar embarazadas, se preocupan mucho por la seguridad de sus nerviosos fetos. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que las causas del aborto espontáneo incluyen una excitación excesiva del centro nervioso materno, por lo que se recomienda que las mujeres ajusten su mentalidad y eviten estar demasiado nerviosas.
En segundo lugar, las mujeres embarazadas que han dado a luz deben prestar especial atención a su vida sexual. Algunas parejas pueden tener relaciones sexuales después de que el feto se haya estabilizado gradualmente, pero si la mujer ha tenido un aborto espontáneo anteriormente, se recomienda tener precaución con las relaciones sexuales, especialmente cuando el embarazo es menor de 3 meses o mayor de 7 meses. Si la mujer sufre un aborto habitual, se recomienda no tener relaciones sexuales durante el embarazo.
Además, las mujeres embarazadas han sufrido abortos espontáneos, por lo que se recomienda que las elecciones dietéticas tras otro embarazo se basen en el principio de protección del feto. El aborto espontáneo femenino está relacionado con la propia constitución física de la mujer. Se recomienda que las mujeres embarazadas coman durante el embarazo para mejorar su salud. Existen remedios caseros para prevenir el aborto espontáneo y las mujeres embarazadas también pueden probarlos. Los métodos de preparación son sencillos. El longan, las semillas de loto y el ñame son buenos para cocinar gachas.
Precauciones dietéticas durante el inicio del embarazo
No aumentar las calorías durante el inicio del embarazo y consumir la misma cantidad que de costumbre. Es muy importante consumir nutrientes de alta calidad como proteínas y calcio durante este período. Además, para aliviar las náuseas matutinas será útil comer más ensaladas y beber más jugo.
1. Ingesta integral de una nutrición de alta calidad: Las mujeres embarazadas deben consumir 150 calorías más al día que las 2.000 calorías que requieren las mujeres adultas. Las calorías extra equivalen a medio plato de arroz; lo importante es que los nutrientes del alimento sean equilibrados, lo cual es una excelente dieta. La ingesta de proteínas debe aumentarse a 75 gramos y se debe prestar atención a ello todos los días. Las proteínas deben consumirse desde el comienzo hasta el final del embarazo porque el desarrollo del feto, la placenta, el útero, las mamas, etc. requiere una gran cantidad de proteínas. Si es vegetariano, asegúrese de encontrar formas de complementarlo.
2. Contramedidas nutricionales para aliviar las náuseas matutinas: En las primeras etapas de las náuseas matutinas, la digestión empeora. Puedes comer alimentos que puedan despertar el apetito, pero es mejor no comer demasiado. comer pequeñas cantidades y comidas frecuentes. Las náuseas matutinas pueden empeorar, especialmente antes de levantarse por la mañana o con el estómago vacío, así que no coma con el estómago vacío y coma algunas galletas o tostadas simples. Cuando tienes miedo de oler la comida y temes acercarte a ella, la comida fría tiene menos sabor que la caliente y es más fácil de comer. Principalmente alimentos ligeros y ácidos, como tofu frío, fideos fríos, gelatina, ensalada, etc. , incluso si las náuseas matutinas son intensas, puedes comerlas sin ninguna carga. Beber demasiada agua debilitará la función gastrointestinal y agravará las náuseas matutinas, por lo que es mejor beber una pequeña cantidad de agua helada o utilizar algunos cubitos de hielo para calmar la sed.