¿Es útil la L-carnitina?

By-Health L-Carnitine es un producto para el cuidado de la salud que puede ayudar a perder peso. Muchas personas sienten mucha curiosidad por saber si esto es efectivo. A continuación les presentaré si By-Health L-Carnitine es útil. ?

¿Es útil la L-Carnitina By-Health?

Las materias primas de las tabletas de L-Carnitina By-Health se seleccionan de la empresa suiza Lonza y se producen mediante fermentación microbiana avanzada y segura. La tableta contiene 500 mg de L-carnitina, que puede satisfacer fácilmente las necesidades del metabolismo de las grasas del cuerpo. La L-carnitina contenida en las tabletas de L-Carnitina de By-Health es actualmente la L-carnitina más pura, de alta calidad y eficaz del mundo, sin efectos tóxicos ni secundarios evidentes.

La L-carnitina es un nutriente esencial para el metabolismo de las grasas del cuerpo humano y la regeneración de energía, y puede promover la conversión de grasa en energía. En el cuerpo humano, el metabolismo de las grasas depende de las mitocondrias, que pueden "quemar grasas" y convertirlas en energía. La L-carnitina desempeña el papel de "portador", transportando la grasa a las mitocondrias para su oxidación completa y su conversión en energía. Si el cuerpo humano carece de L-carnitina, la grasa no puede transportarse a las mitocondrias para su quema y descomposición, y es fácil acumular grasa corporal.

¿Cuáles son los efectos de las tabletas de L-Carnitina By-Health?

1. Las tabletas de L-Carnitina By-Health se seleccionan de L-carnitina procedente de Lonza, Suiza. Rico en 500 mg de L-carnitina, quema grasas fácilmente.

2. La L-carnitina es un nutriente esencial para el metabolismo de las grasas del cuerpo humano y la regeneración de energía, y puede promover la conversión de grasa en energía.

3. En el cuerpo humano, el metabolismo de las grasas depende de las mitocondrias. Las mitocondrias pueden quemar grasas y convertirlas en energía. La L-carnitina desempeña el papel de "portador", transportando la grasa a las mitocondrias para su oxidación completa y su conversión en energía. Si el cuerpo humano carece de L-carnitina, la grasa no puede transportarse a las mitocondrias para su quema y descomposición, y es fácil acumular grasa corporal.

4. Combinada con ejercicio aeróbico, la L-carnitina puede promover más fácilmente la conversión de grasa en energía y lograr un control de peso más rápido.

Después de leer el artículo sobre los efectos de By-Health L-Carnitine, todo el mundo se ha familiarizado más con e incluso ha reconocido la marca de By-Health L-Carnitine. Aunque By-Health L-carnitina es una gran marca, aún debes consultar el sitio web oficial o acudir a una farmacia habitual para comprarla. Además, te sugiero que si quieres perder peso, lo mejor es combinarla. con una dieta razonable y ejercicio.

La forma más rápida y eficaz de adelgazar para personas perezosas

Método del pepino y los huevos

Come solo pepinos y huevos en cada comida, en lugar de 3 comidas , durante 7 días, incluidos Puede perder peso, pero luego extrañará mucho el sabor de Lao Gan Ma.

Principio: La pulpa del pepino es crujiente, dulce y jugosa, fragante y deliciosa. Contiene goma, ácido de frutas y enzimas bioactivas, que pueden promover el metabolismo corporal y tratar las quemaduras solares, las pecas y las alergias de la piel. El pepino también puede eliminar el calor, la diuresis y prevenir el estreñimiento. El ácido malanoico contenido en los pepinos frescos puede inhibir eficazmente la conversión de carbohidratos en grasas. Por lo tanto, comer pepinos con regularidad es de gran beneficio para perder peso y prevenir enfermedades coronarias.

El método de no comer después del mediodía

No comas nada después de las tres de la tarde. Eso sí, no puedes comer demasiado cuando puedes comer. De esta forma podrás perder algunos kilos a la semana.

Principio: Al descansar por la noche, el cuerpo humano consume menos energía, y el exceso de ingesta energética se utiliza para convertirla en grasa y acumularla. Lo importante a tener en cuenta con este método es que debes consumir un desayuno y un almuerzo completos para complementar los nutrientes necesarios para el día.

Consejo de salud: Si tienes mucha hambre, puedes beber más agua o comer una manzana.

Saltarse las comidas habituales

Hacer comidas menos habituales cada día y hacer que la leche de soja forme parte de las tres comidas. Es muy beneficioso para las niñas beberla, pero cuidado que es azúcar. -Gratis, lo mejor es comprar una máquina de leche de soja y prepararla usted mismo todos los días.

Principio: La leche de soja extrae principalmente la soja, que es rica en proteínas vegetales de alta calidad. Además de la proteína de soja, también contiene una gran cantidad de isoflavonas de soja (isoflavonas) y glucósidos de soja (saponina). ) y otros ingredientes. Estos ingredientes pueden inhibir la absorción de lípidos y azúcares en el cuerpo y ejercer el efecto de quemar grasa corporal. Por lo tanto, desde el momento en que bebes leche de soja, a través de varias etapas de digestión → absorción → quema de grasa, ¡estos eficaces ingredientes ejercen un efecto adelgazante!

Cuándo comer frutas para bajar de peso

Las investigaciones muestran que comer algo de fruta o beber de 1 a 2 vasos de jugo de 20 a 40 minutos antes de una comida puede prevenir la obesidad causada por comer en exceso.

(1) Las frutas son alimentos crudos. Si se comen alimentos crudos y luego se comen alimentos cocidos, el cuerpo no tendrá reacciones como un aumento de glóbulos blancos, lo que ayudará a proteger el sistema inmunológico humano, mejorando así. la capacidad de prevenir enfermedades y cáncer. Comer fruta después de las comidas no tiene este efecto protector.

(2) Si se come fruta después de una comida completa, la fructosa que contiene no puede llegar a los intestinos a tiempo, lo que hace que fermente en el estómago y produzca ácidos orgánicos, provocando distensión abdominal y diarrea. , es necesario esperar una hora después de la comida antes de comer fruta.

(3) Las frutas o jugos son ricos en fructosa y glucosa, que el cuerpo puede absorber rápidamente, aumentar la concentración de azúcar en sangre y reducir el apetito. La fibra cruda de las frutas también puede hacer que el estómago se sienta lleno.

(4) Comer frutas antes de las comidas puede reducir significativamente la necesidad de alimentos grasos, lo que previene indirectamente las consecuencias adversas de la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo.

(5) Sin embargo, muchas frutas como los caquis, los espinos, las almendras, las piñas, etc. no se pueden consumir con el estómago vacío.

(6) Para adelgazar, a la hora de comer frutas antes de las comidas, lo mejor es elegir frutas que no sean demasiado ácidas ni demasiado astringentes, como manzanas, peras, plátanos, uvas, sandías, melones, etc