¿La forma correcta de cepillarse los dientes es de adentro hacia afuera? ¿Alguna vez ha utilizado el método incorrecto para limpiarse los dientes a lo largo de los años?

De adentro hacia afuera, de afuera hacia adentro, observe los hábitos personales. Hay muchas formas de cepillarse los dientes con un cepillo manual, cada una con sus propias características. Aquí hay tres formas de cepillarse los dientes.

Método de cepillado 1:

Método de cepillado por vibración horizontal (método de cepillado de bajos mejorado)

El cepillado por vibración horizontal es una forma eficaz de eliminar la placa del surco gingival y superficie del diente. Cómo cepillarse los dientes.

La vibración horizontal es una vibración de alta frecuencia en un rango pequeño en la dirección horizontal del cepillo de dientes. La vibración horizontal se utiliza principalmente para eliminar la placa en el cuello y el surco gingival.

Cepillado de dientes significa que el cepillo de dientes cepilla todo el diente de forma vertical desde la posición en la que contacta con las encías (velocidad normal). Cepillarse los dientes elimina principalmente la placa de los labios (mejillas) y la lengua (paladar). La operación específica es la siguiente:

1. Colocar el cabezal del cepillo en el cuello de los dientes, con las cerdas apuntando en la dirección de las raíces de los dientes (dientes maxilares hacia arriba, dientes mandibulares hacia abajo), y el Las cerdas están en un ángulo de aproximadamente 45° con el eje longitudinal de los dientes. Aplique una suave presión para que parte de las cerdas entre en el surco gingival y otra parte descanse sobre las encías.

2. Comience a cepillarse en grupos de 2 a 3 dientes desde el lado bucal de los dientes posteriores. Utilice una vibración horizontal de corta distancia para moverse hacia adelante y hacia atrás en la misma posición varias veces, luego gire el cepillo de dientes hacia adelante. la corona del diente y cepillar las mejillas. Después de cepillar la primera parte, mueva el cepillo de dientes al siguiente grupo de 2 a 3 dientes y vuelva a colocarlo. Preste atención al área que se superpone con la parte anterior y continúe cepillando la siguiente parte, cepillando sucesivamente las superficies labiales (bucales) de los dientes superiores e inferiores.

3. Utilice el mismo método para cepillar la superficie lingual (palatina) de los dientes posteriores.

4. Al cepillar la superficie lingual de los dientes frontales, coloque el cabezal del cepillo verticalmente sobre la superficie lingual de los dientes, de modo que las cerdas frontales entren en contacto con el margen gingival y vibren de arriba a abajo. Al cepillar la superficie lingual de los dientes frontales, vibre de abajo hacia arriba.