La última frase del proverbio popular "Cuando un anciano está exhausto, un hombre muere pobre" es bastante clásica. ¿Conoces los consejos de los antiguos?

Hay una cosa en la cultura clásica china que es inseparable de nuestras vidas: la preservación de la salud. Hay innumerables libros sobre la preservación de la salud, especialmente el "Huangdi Neijing", que es la cristalización de la sabiduría dejada por los antiguos. Desde la antigüedad, la gente siempre ha disfrutado de la búsqueda de la inmortalidad, pero no existe una inmortalidad real. Aunque no existe la inmortalidad, sí existe la longevidad y hay registros claros de personas que viven largas vidas a lo largo de los siglos. ¿Por qué existe una regla de longevidad, pero la esperanza de vida de los pueblos antiguos era generalmente más corta? Esto se debe principalmente a las diferencias en la vida de las personas.

A menudo escuchamos que la forma de vivir una vida larga es vivir una vida sencilla, hacer ejercicio con regularidad y, lo más importante, estar tranquilos y serenos. Lo primero es fácil de hacer, lo segundo es difícil y precisamente por eso la longevidad no es tan fácil. Por supuesto, esto no impide que los antiguos sigan explorando y finalmente refinando los elixires. Aunque obviamente no puede prolongar tu vida, sí puede prolongarla. Por lo tanto, muchos nobles y dignatarios de la corte se apresuraron a imitarlo, pero el efecto aún no era obvio. La historia muestra que finalmente no lograron extender la vida útil. ¿Por qué es esto? O la respuesta de los antiguos: "Los ancianos han exprimido la vitalidad restante y la gente vive una vida de pobreza; come menos, enciende un gran fuego y soporta las consecuencias".

¿Por qué puede ser así? ¿No prolongan la vida las delicias de las montañas y del mar? Casi todo ha sido explicado por las palabras de los antiguos mencionados arriba. Veamos la primera frase. El significado literal de "Los ancianos liberan semen residual y la gente muere de pobreza" es fácil de entender. Tanto "pobres" como "agotados" significan el fin. Mucha gente entiende el semen como semen, pero no lo es. Aunque se excluye este significado, los antiguos se referían más al espíritu y a la esencia. Todos describimos a menudo a los jóvenes como personas de buen humor y llenas de energía. Esta es la mejor encarnación del espíritu. Pero a medida que envejecemos, todos los aspectos de las funciones de nuestro cuerpo disminuirán. Esta es una ley natural. Pero si todavía quieres ser extravagante y tener fiestas todas las noches cuando tu espíritu está empeorando, entonces tu energía se consumirá en exceso y la gente naturalmente se deprimirá y eventualmente llegará a su fin antes de tiempo. Esta es también la razón por la que esos funcionarios de alto rango y nobles de la corte tienen capital y recursos, pero aún así no viven mucho.

Cuando se habla de "comer menos echará más leña al fuego y te meterá en problemas", menos es naturalmente relativo a lo anterior mencionado anteriormente. Es decir, adultos jóvenes. Como se mencionó anteriormente, los jóvenes casi siempre son jóvenes y enérgicos. Cuando estamos en un mal estado mental, debemos reponer el cuerpo adecuadamente. La deficiencia será naturalmente beneficiosa e inofensiva. Sin embargo, muchas personas tienden a ignorar el principio de que “todo debe revertirse cuando llega a su extremo”. El ginseng complementa el ginseng y la asta de venado complementa la cornamenta de venado. Es innegable que son la esencia de la naturaleza. El consumo natural puede aumentar las funciones corporales, promover el metabolismo y es bueno para el organismo. Las personas que comen en exceso no tienen tiempo suficiente para absorber y digerir, lo que eventualmente dañará el cuerpo, desde hemorragias nasales y calor interno hasta exceso de energía, reventón de neumáticos y muerte.

La cultura de la medicina tradicional china es profunda y debe tomarse en serio y practicarse. Todo el mundo sabe que el tratamiento "libre de enfermedades" de la medicina tradicional china consiste en tratar la causa raíz, estrangular la enfermedad en la cuna o no darle un entorno propicio para que crezca. Se puede ver que la medicina tradicional china es profunda y profunda. Imagínense, si una persona no presta atención a la atención médica y descubre que está enferma, necesita tratamiento. Incluso si se cura, es posible que los efectos del precurado nunca sean tan buenos como antes.