¿Por qué tengo dolor de espalda todas las mañanas cuando me despierto?

Análisis de condición:

Hola, según la situación que proporcionaste, tienes dolor de espalda todas las mañanas al despertar. Es causado principalmente por tensión muscular en la zona lumbar, que es. no es lo mismo que de costumbre Falta de ejercicio físico, estar sentado y de pie con frecuencia durante largos periodos de tiempo, etc.

Orientación:

Se recomienda realizar acupuntura, fisioterapia, masajes, ventosas y otros tratamientos, insistir en hacer ejercicios para los músculos de la espalda baja todos los días y, a menudo, participar en diversos deportes al aire libre. Actividades y ejercicios físicos que se deben evitar. Acciones como sentarse y estar de pie durante largos periodos de tiempo.