Receta popular: come un kiwi medicinal para hacer "verano".

Es la temporada en la que los kiwis vuelven al mercado. Aunque su apariencia verde oscuro y su piel peluda son un poco feos, ¡tiene la reputación de ser el "Rey de las Frutas"! Además de ser rico en vitamina C, también contiene una gran cantidad de betacaroteno, vitamina E, selenio y otras sustancias antioxidantes, que tienen efectos antienvejecimiento y anticancerígenos. Lo que es más digno de mencionar es que sus semillas contienen una sustancia llamada Michelin, que tiene efectos únicos de sedación, reducción de la presión arterial y protección del hígado. ¡No es de extrañar que algunas personas lo llamen "kiwi"!

Según un informe de encuesta realizado por la Asociación Estadounidense de Frutas y Verduras Frescas, entre 27 frutas comunes, el kiwi tiene la ingesta nutricional diaria recomendada más alta y la menor cantidad de calorías. Por lo tanto, mientras disfrutas del delicioso sabor del kiwi, no tienes que preocuparte por ganar peso. En el caluroso verano, ¿también quieres preparar algunas bebidas refrescantes para refrescarte? Aquí tienes algunas bebidas refrescantes con kiwi para probar.

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Helado de Melocotón Fairy Queen

Ingredientes: 6 yemas de huevo, azúcar, jengibre, cantidad adecuada de nata, 300 gramos de melocotón.

Preparación: Poner en una batidora eléctrica las yemas y el azúcar y batir hasta que el color adquiera un color amarillo claro. Agrega lentamente la ginebra, luego la nata y revuelve hasta que espese. Triture la pitahaya pelada en otro bol, luego viértala en la mezcla previamente licuada y colóquela en un recipiente tapado en el refrigerador. Media hora después ya estaba listo un helado con un sabor especial a pitahaya de leche.

Características: Tanto con leche como con kiwi. No hace falta decir que el valor nutricional es sumamente rico y el sabor agridulce es muy especial. De hecho, es un postre frío de aperitivo en verano.

Batido Arcoíris

Materiales de preparación: 200g kiwi, 200g mango, 200g sandía, 100ml zumo de naranja, un poco de tomate.

Preparación: Pelar y cortar el kiwi en rodajas, añadir de 1 a 2 cucharaditas de zumo de naranja, ponerlo en una batidora y mezclar uniformemente. Trate el mango y la sandía de manera similar y finalmente obtenga tres tazas de jugo verde, amarillo y rojo. Apile el batido preparado en forma de montaña, vierta con cuidado jugos de tres colores diferentes encima y coloque un anillo de tomates cherry al lado. Aún mejor, agregue una bola de helado o pudín encima.

Características: Fiesta de frutas, el color es muy agradable a la vista, ¡haciendo que la gente se muestre reacia a tocar la cuchara!

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No caigas en la trampa de las dietas de verano

Bebida helada de melocotón

Materiales de preparación: 200 gramos de kiwi, 50 gramos de manzana, 50 gramos de plátano, leche, miel, hielo picado, unas hojas de menta fresca.

Preparación: Agrega el kiwi, la manzana y el plátano a la licuadora en secuencia, agrega la leche, la miel y el hielo picado y bate bien. Puedes añadir unas hojas de menta según tu gusto.

Características: agridulce, refrescante. Es realmente refrescante tomar una taza de esta “bebida helada de kiwi” en un día caluroso.

Recordarte: Come kiwi para refrescarte. Esta receta viene de Internet. Siga los consejos médicos antes de su uso.