A los siguientes tres estudiantes se les medirá la altura y la visión. Cada examen toma tres minutos. Entonces, ¿cuánto tiempo tomará al menos completar todos estos exámenes? (por favor use
A tres estudiantes se les medirá la altura y la visión. Cada examen dura tres minutos, por lo que tomará al menos 21 minutos completar todos estos exámenes.
Debemos utilizar la vista de forma científica, insistir en hacer ejercicios oculares, seguir los tabúes de la vida diaria y controlar nuestra vista con regularidad. Las medidas para que los estudiantes protejan sus ojos incluyen los siguientes aspectos:
1. Establecer un entorno de uso de los ojos y posturas de lectura y escritura correctas, y cumplir estrictamente las tres, incluido un puñetazo entre el pecho y el pecho. mesa, y a un pie de distancia del libro para los ojos, sostenga el bolígrafo en la mano hasta la punta del bolígrafo, que mide una pulgada. Al hacer la tarea, la luz no debe ser demasiado oscura y evite usar los ojos de cerca de forma continua. Tome un descanso de 10 minutos cada 40 minutos al leer y escribir.
2. Los productos electrónicos como teléfonos móviles, ordenadores y televisores no deben utilizarse durante más de 20 minutos seguidos. Se deben garantizar suficientes actividades al aire libre todos los días y la actividad debe durar 2 horas. .
3. Tener un horario regular para evitar la pseudomiopía provocada por la falta de sueño. No leer en la cama, no leer mientras camina y no leer mientras viaja en el coche.
4. Procura una nutrición equilibrada, evita ser quisquilloso con la comida o eclipses parciales y realiza ejercicios oculares todos los días.
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