Las teorías de los pueblos antiguos sobre la preservación de la salud
Después de los 60 años, la salud se vuelve cada vez más importante. Perseguir la longevidad y comprender la salud se convertirá en una lección necesaria en la vida. La intención original es echar un vistazo a los conceptos y métodos antiguos de atención médica. La antigua teoría china de la preservación de la salud se formó en el período anterior a Qin, cuando había tres sistemas principales: el confucianismo, el taoísmo y la medicina. Sobre esta base se desarrollaron y ampliaron las teorías de las generaciones posteriores sobre la preservación de la salud.
(1) Visión confuciana de la salud
El clásico confuciano "Shang Shu·Hong Fan" divide la vida en "cinco bendiciones" y "seis polos". Las cinco bendiciones son una persona que vive mucho tiempo, es rica, saludable, pacífica, virtuosa y tiene exámenes finales. Los seis polos son el mal, el corto plazo, la enfermedad, la preocupación, la pobreza, el mal y la debilidad. Todos son bendecidos si pueden vivir una vida larga, estar libres de enfermedades, estar sanos y felices.
El confucianismo aboga por el autocultivo. Confucio defendía que la preservación de la salud debería variar de persona a persona. "Las Analectas de Confucio" registran sus palabras: "Los que saben son felices con el agua, y los que son benévolos son felices con las montañas. Los que saben son activos y los que están tranquilos son felices. Los que conocen su felicidad son felices". , y las personas benévolas viven mucho tiempo ". Todos deben comprenderlo con flexibilidad de acuerdo con su situación real. Mencius defendía que el camino del autocultivo debería ir de la mano de nutrir la mente y el Qi. "Mencius Gongsun Chou" dice: "La ambición del marido también es hermosa; Qi, el cuerpo también está lleno. El corazón y el Qi son un todo indivisible. China
Xunzi aboga por tratar las enfermedades y nutrir el corazón. Xunzi " Cultivo" Se cree que el método para mantener una buena salud debe determinarse según el carácter y el temperamento: "La sangre fuerte conduce a la suavidad; cuanto más sepas, mejor serás si lo eres; conveniente, entonces deténgase; este corredor es estrecho y pequeño, pero muy espacioso...
"El Libro de los Ritos·La Doctrina del Medio" registra: "La gran virtud conducirá a la longevidad". es decir, las personas con altos estándares morales vivirán mucho tiempo. El "Libro de los Ritos·Li Yun" cree que "comer y beber es un gran deseo para hombres y mujeres". Pero el "Libro de los Ritos·Qu Lishang" enfatiza que "los deseos no se pueden satisfacer". hacerte daño.
(2) Puntos de vista taoístas sobre la salud
El fundador del taoísmo es Laozi. Los puntos de vista de Laozi sobre la salud se reflejan en el Tao Te Ching. Sus principales puntos de vista son:
<. p>El cuidado de la salud debe ajustarse a la naturaleza. "La gente cumple la ley, la tierra cumple la ley, el cielo cumple la ley y el Tao sigue la naturaleza manteniendo la salud y eliminando los deseos". "La culpa es mayor que el deseo". "Cinco colores ciegos, cinco sabores son refrescantes (dolores), la caza en la naturaleza vuelve loca a la gente, los bienes raros dañan a la gente". /p>La atención sanitaria debe ser sombría y vacía. "Enfríalo, cierra la puerta." "Cuando estés más preocupado, quédate callado".
Este tipo de atención médica es demasiado amarga y pobre, y la clase dominante feudal no puede aceptarla. Es lo más difícil de desear para la gente.
El maestro del taoísmo es Zhuangzi. El rasgo distintivo de la teoría de preservación de la salud de Zhuangzi es nutrir la mente.
Zhuangzi predicó el "altruismo", deshacerse de los grilletes del cuerpo y cultivar integralmente el cuerpo y la mente. "Zhuangzi: Deliberate" dice: "El camino del vegetarianismo sólo está guardado por Dios; guárdalo, no lo pierdas, vuélvete uno con Dios, domínalo y mantente en armonía con tu familia". p>"Zhuangzi·Ziyi"” describe los métodos de práctica de Shenxian Guang y goza de gran prestigio. El texto: "Zi Nan primero cayó de rodillas del Emperador Amarillo, luego ofreció sacrificios al cielo y preguntó: "Hace mucho tiempo que escucho que he alcanzado el Tao. Me atrevo a preguntar cómo curar el cuerpo. "Deberías ser un niño, pero deberías empezar a decir: La esencia del Tao es sutil; hasta el extremo del Tao, eres inconsciente, ignora pero no escuchas, apégate a la esencia y tu forma se corregirá sola. Debes quédate tranquilo Y si eres claro y claro, si no trabajas duro y no sacudes tu esencia, podrás vivir para siempre”.
Zhuangzi persigue el “verdadero reino” de la preservación de la salud. ¿Qué es una persona real? "Zhuangzi: El Gran Maestro" dijo: "El antiguo hombre verdadero no sabía si vivir bien o morir bien, por lo que no pudo salir. No se fue, sino que llegó de repente. No olvidó su intención original y lo hizo. no buscar el fin; lo disfrutó y se olvidó de él. Significa no dañar el Tao y ayudar a los demás, por eso se le llama una verdadera persona."
(3) Concepto de atención médica de los médicos
p>La medicina y la atención sanitaria están estrechamente relacionadas. El primer trabajo médico de China, el Huangdi Neijing, expone muchas teorías sobre la preservación de la salud.
Promover el cultivo tanto físico como mental. Lo primero es mantenerse en forma y mantener un cuerpo sano, lo que implica nutrir la mente y mantener un buen estado mental.
Promover el uso de diversos métodos para mantener la salud. Por ejemplo, en términos de dieta y salud, "Su Wenzang Qi Dharma Kalachakra" dice: "Cinco granos son tónicos, cinco frutas son para ayudar, cinco animales son beneficiosos, cinco vegetales son tónicos y los olores son consistentes para reponer la esencia". ." También puede utilizar el método de masaje, etc. La "Biografía de la enfermedad de Lingshu" registra "orientación, circulación del qi, frotamiento, moxibustión y planchado, punción y consumo de medicamentos".
Abogar por un régimen de salud que se ajuste a los tiempos. "Su Wen·Four Qi Tiaoshen" registra el método para mantener la salud en las cuatro estaciones: en primavera, debes "acostarte por la noche y levantarte temprano, dar largos pasos en el patio, reducir la velocidad y tener una misión clara". " En verano, debes "acostarte por la noche y levantarte temprano, y estar ansioso por el sol, para poder estar sin vida y hermosa".
En otoño, debes "acostarte temprano y levantarte temprano, divertirte con las gallinas y divertirte con los ancianos". En invierno, debes "irte a la cama temprano y levantarte tarde, y asegurarte de esperar". para que salga el sol, para que tu voluntad se esconda, se oculte y tengas tus propios sentimientos personales." , cuando hace frío, hace calor, cuando no gotea, se recupera el aliento. "
Su Wen (Sobre la inocencia en la antigüedad) citó como ejemplos los métodos de los sabios para preservar la salud. Su texto: "La gente en la antigüedad sabía que el yin y el yang están en armonía, los movimientos están en armonía, comen y beben moderadamente, viven una vida normal y hacen cosas imprudentemente, para poder estar en armonía con los dioses y morir a la edad de dieciocho años."...Bajo la guía de antiguos sabios. La próxima vez, mi marido se llama "Xu Xie Ze Feng". A veces lo evita, es indiferente a la nada, obedece a la energía verdadera, está mentalmente alerta. y nunca se enferma. Es una persona despreocupada, no tiene deseos, no le teme a la tranquilidad, trabaja incansablemente, tiene un espíritu sumiso, sigue sus deseos y consigue todo lo que quiere. El enemigo es bueno en la comida, obediente en la ropa, feliz en las costumbres y no envidia a los demás. Su pueblo es tan simple que no puede ser cegado por el sexo, ni confundido por el adulterio, y es ignorante y no apto para el trabajo. Por lo tanto, están en línea con el Tao y pueden vivir cien años sin fallar en sus obras. "
Es necesario señalar que la preservación de la salud no es una invención aleatoria del confucianismo y el taoísmo, sino un resumen de la experiencia de vida de los trabajadores. Los antiguos consideraban la longevidad como su mejor deseo. "El Libro de Songs" tiene "La vida no es una cuestión de vida". Palabras como "respiración", "vida eterna", "mil años de vida" y "mil años de vida" reflejan la búsqueda de la longevidad por parte de las personas.
El contenido de la preservación de la salud en la antigua China es muy rico y es coherente con la búsqueda de la longevidad por parte de la clase dominante. No es aconsejable aprender las fortalezas de los demás y dejar atrás lo bueno e ignorar lo malo. esclarecedor, beneficioso para la salud y disfruta de una vida feliz.