Cómo proteger tus dientes|
Nuestra mayor impresión de los estadounidenses suele ser sus grandes dientes blancos. También sabemos que los estadounidenses se toman muy en serio la salud dental. El dentista es una de las mejores profesiones en los Estados Unidos, es muy respetada y tiene un estatus social muy alto.
Los estadounidenses están obsesionados con tener una buena dentadura. Para ellos, una buena dentadura es una cultura social, un fenómeno social y una costumbre social.
Al estar en dos países diferentes, no nos resulta fácil comprender el alcance de esta obsesión.
Existe una palabra Grin en inglés, que se explica así:
Poner los labios para mostrar los dientes, especialmente al entretener o reír.
Eso es una mueca de dolor.
Nos dedicó una sonrisa amistosa.
Esto iba en contra de nuestra etiqueta de sonreír sin mostrar los dientes. Nuestra etiqueta enfatiza más sonreír, mientras que su pensamiento prefiere abrir la boca. A veces incluso sentimos una sonrisa un poco exagerada. Ésta es la diferencia de pensamiento entre los dos países.
¿Por qué Estados Unidos está obsesionado con los dientes perfectos?
¿Por qué Estados Unidos está tan obsesionado con tener mejores dientes?
Las celebridades populares suelen tener una dentadura perfecta.
Las personas que tienen una mordida sana y dientes rectos tienen una mejor salud general.
3. Tener una dentadura perfecta te dará una ventaja social y profesional.
Hay tres razones principales para esto:
1.
Muchas celebridades, celebridades y celebridades de Internet buscan una buena dentadura, y la sonrisa de grandes dientes blancos en su firma lidera la tendencia.
2. Las personas con buena dentadura suelen estar más sanas.
Solo en términos relativos, aunque esto no es del todo cierto, la salud dental también es una parte importante de la salud física. Las personas que valoran la salud dental tienen hábitos de vida relativamente mejores.
3. Tener una buena dentadura puede aportar ventajas a tu vida social y profesional.
Aunque la apariencia no lo es todo, la primera impresión sigue siendo muy importante. Tener buenos dientes puede mejorar su confianza al sonreír, y sonreír puede mejorar su puntuación de impresión.
Primera impresión.
Por eso tus dientes son muy importantes. Cuida bien tus dientes.
Cuida tus dientes.
1. Cepillarse dos veces al día durante dos minutos cada vez.
Cepilla tus dientes dos veces al día durante 2 minutos cada vez.
La Asociación Dental Americana recomienda cepillarse los dientes con pasta dental con flúor dos veces al día durante dos minutos cada vez. Nada funciona mejor que eliminar la placa y prevenir las caries
La Asociación Dental Americana recomienda cepillarse los dientes dos veces al día con pasta de dientes con cloro. No deja residuos en la boca, lo que puede eliminar mejor la placa dental y prevenir las caries.
El cepillo matutino combate el aliento matutino.
Asegúrate de cepillarte los dientes por la mañana
Después de que los alimentos y las bacterias se han fermentado y precipitado durante la noche, se forma fácilmente cálculo dental en la boca, lo que produce un aliento desagradable. Cepillarse los dientes por la mañana puede solucionar estos problemas y refrescar el aliento.
No tengas demasiada prisa.
No te cepilles los dientes en exceso. El cepillado excesivo puede desgastar la capa de esmalte que protege los dientes.
Asegúrate de usar hilo dental todos los días.
Asegúrate de usar hilo dental todos los días. Aunque cepillarse los dientes puede eliminar la mayor parte de los residuos de comida, todavía quedan muchos residuos de comida entre los dientes, lo que es difícil de limpiar con el cepillado.
Aléjate de los refrescos.
Aléjate de las bebidas carbonatadas ya que pueden corroer tus dientes.
Cómo cepillar tu estilo de vida.
Algunos buenos hábitos de vida también pueden ayudarte a proteger mejor tus dientes:
No te vayas a la cama sin cepillarte los dientes.
Asegúrate de cepillarte los dientes antes de acostarte. No transporte gérmenes durante la noche. Duerma durante 8 horas y los gérmenes tendrán tiempo suficiente para causar problemas.
2. Bebe más agua
Bebe más agua. Beber agua ayuda a eliminar los restos de comida y mantiene los dientes limpios.
Come frutas y verduras crujientes.
Coma más frutas y verduras crujientes. Las frutas y verduras crujientes pueden aumentar el poder de masticación de los dientes, logrando así el propósito de ejercitar los dientes y los músculos relacionados. Son mejores para los dientes que los alimentos blandos.
4. Limitar los alimentos azucarados.
Limitar la ingesta de alimentos azucarados. El azúcar se convertirá en ácido en la boca. El ácido corroerá los dientes y provocará caries.
He explorado muchas formas de proteger mis dientes. De hecho, la forma más sencilla y práctica de proteger sus dientes es cepillarse los dientes con regularidad para mantenerlos limpios y alejados de las bacterias. Este es el método más fiable.
Así que lávate los dientes, no seas perezoso.