¿Por qué tengo las piernas tan frías por la noche cuando llueve?

La sensación de frío en las extremidades se debe principalmente al descenso de la temperatura, lo que hace que los capilares se contraigan y fluya menos sangre que en las extremidades, haciendo que la superficie corporal y las extremidades estén más frías.

Cuando llueve y hace frío, todos sentirán frío, no es gran cosa. Si suele estar débil y enfermo, necesita hacer más ejercicio y tomar los suplementos adecuados.

Puedes utilizar hojas de moxa para remojar tus pies o puedes comprar pastillas especiales para remojar los pies. Remojar los pies puede promover la circulación sanguínea y hacer que se sienta muy cómodo después del remojo. El agua caliente también se puede calentar, lo que lo hará sentir cálido.

Además, puedes saltar la cuerda, que es un ejercicio muy bueno. Al igual que la natación, puede estimular el movimiento de todo el cuerpo, ejercitar el corazón y los pulmones y promover la circulación sanguínea.