? Beba gachas de arroz durante 3 días y pierda 6 libras fácilmente.
Si no quieres gastar cientos de dólares en ropa nueva, prueba la comida de emergencia para bajar de peso de 3 días. Siempre que lo sigas cuidadosamente, podrás perder 6 libras en solo 3 días, pero debes recordar que incluso si pierdes 6 libras, debes adoptar una dieta para adelgazar más segura y nutritiva después de la cita. Esta receta para bajar de peso solo se puede utilizar una o dos veces al mes. El uso prolongado provocará desnutrición.
Día 1
Desayuno: gachas de arroz, un bollo al vapor.
Almuerzo: gachas de arroz, un huevo cocido.
Cena: gachas de arroz y un plato de verduras salteadas.
Al día siguiente
Desayuno: gachas de arroz, un bollo de sésamo.
Almuerzo: gachas de arroz, un huevo cocido.
Cena: gachas de arroz y un plato de verduras salteadas.
Tercer día
Desayuno: gachas de arroz, cinco trozos de tarta.
Almuerzo: gachas de arroz, una bolsa de trigo con pasas.
Cena: gachas de arroz y un plato de verduras salteadas.
Notas:
1. Las gachas de arroz se pueden comer tres veces al día, pero están prohibidas otras guarniciones.
2. Si tienes miedo de que la papilla de arroz quede demasiado fría, puedes añadir unas rodajas de jengibre a la olla.
3. Para aumentar el sabor, se puede remojar 1/3 del arroz integral en papilla.
4. Pueden producirse gases e hiperacidez. En casos graves, se debe suspender la medicación y acortar los tres días a dos días o un día para despejar el estómago.
5. Después de tres días, deberías perder de cuatro a seis libras. Si quieres mejores resultados, puedes optar por una purificación más profunda, que consiste en no comer nada más y sólo comer gachas de arroz, pero es posible que algunas personas no estén acostumbradas. Puedes intentarlo. Puedes seguir el menú anterior y comer durante un día y medio, y solo comer gachas de arroz durante el segundo día y medio. Después de tres días, descubrirá que es como una hoja nueva, incluso su piel está suave y delicada, y el acné y la grasa facial se reducirán.