Tres métodos nutritivos y que preservan la salud de los huevos de codorniz

Los huevos de codorniz son un buen tónico con una nutrición única y se les llama "ginseng entre los animales". Tiene el efecto de reponer el qi y nutrir los riñones, y es adecuado para todas las edades.

Recomendar una receta para curar enfermedades y mantener la salud.

Asma: Comer 3 huevos de codorniz cada mañana durante un año puede curar el asma bronquial.

Eliminación de pecas: Preparar 30 huevos de codorniz y 500m de vinagre de arroz blanco. Pon el vinagre en un frasco de vidrio, lava y seca los huevos de codorniz, luego remójalos completamente en el vinagre durante una semana. Bebe una taza de vinagre cada vez y come 2 huevos de codorniz tres veces al día. Y antes de acostarte, frótate la cara con vinagre empapado en huevos de codorniz y lávate con agua al cabo de 15 minutos.

Recetas saludables recomendadas

Huevos de codorniz guisados ​​con ginkgo y hongos blancos - nutre el cerebro y la sangre

Ingredientes

Hongo tremella, ginkgo, kumquat, baya de goji, huevos de codorniz cocidos, sal, zumo de calabaza, zumo de limón.

Método de trabajo

1. Remojar el hongo blanco en agua, lavarlo, partirlo en trozos pequeños, ponerlo en un bol, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar al vapor. en una vaporera hirviendo hasta que esté suave y podrido; lavar el ginkgo, blanquearlo en agua hirviendo y sacarlo, lavar los kumquats y las bayas de goji, pelar los huevos de codorniz;

2. Poner la olla al fuego, verter una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición, agregar el jugo de calabaza, el hongo blanco, el ginkgo, el kumquat, la baya de goji, sazonar con sal y jugo de limón, cocinar a fuego lento. durante 10 a 15 minutos, luego agregue los huevos de codorniz pelados y deje hervir.