Red de conocimientos sobre prescripción popular - Remedios caseros - [Es necesario reparar el hueso pélvico después del parto] ¿Es necesario realizar rehabilitación de los músculos del suelo pélvico después del parto?

[Es necesario reparar el hueso pélvico después del parto] ¿Es necesario realizar rehabilitación de los músculos del suelo pélvico después del parto?

¿Es necesaria la reparación pélvica posparto? Es necesaria la reparación pélvica posparto.

Las mujeres modernas dedican cada vez menos tiempo a caminar debido a la reducción del trabajo y al desarrollo del transporte. Como resultado, los ligamentos y músculos que rodean la parte inferior del cuerpo y la pelvis están poco desarrollados y la pelvis se aflojará excesivamente después del embarazo. ¡La pelvis se relajará al máximo después del parto! El chakra pélvico se vuelve inestable. Una vez relajada la pelvis, provocará distorsión de la forma del cuerpo, dolor lumbar, dolor de hombros, dificultad para caminar, prolapso visceral y uterino e incontinencia urinaria. Espere, entonces la reparación del hueso pélvico posparto es necesaria.

Los daños de la insuficiencia pélvica posparto. La laxitud pélvica provocará los siguientes síntomas: pérdida de forma, dolor lumbar, dolor de hombros, dificultad para caminar, prolapso visceral y uterino e incontinencia urinaria. Debido a que la pelvis sostiene la parte superior del cuerpo, una vez que la pelvis está relajada, será sostenida por los músculos de las nalgas y los músculos de la cintura, como el pectoral mayor y el braquial, lo que hace que el cuerpo esté fuera de forma y sea propenso a sufrir dolor lumbar y de hombro. dolor. Ni siquiera puedes ejercer la misma fuerza sobre tus pies. En casos severos, pueden ocurrir dificultades para caminar. Además, también es probable que se produzca prolapso de órganos internos y del útero y, en casos graves, puede producirse prolapso uterino. Y debido al parto, no sólo la pelvis sino también los músculos se aflojarán, lo que hará que la incontinencia urinaria sea propensa.

La laxitud pélvica severa también puede provocar fácilmente una hemorragia posparto. Porque una vez que la pelvis esté relajada, se dislocará y el borde del sacro caerá hacia el interior de la pelvis, cortando el cuello uterino, y las arterias uterinas se rasparán, provocando un sangrado masivo.

El método de reparación pélvica posparto es el 1. Haga ejercicio lo antes posible después del parto: Bajar al suelo lo antes posible después de una cesárea ayudará a la recuperación de la pelvis y aliviará el dolor púbico. 65438 Dentro de los 0 a 2 días posteriores a la cesárea, las nuevas madres deben comer o usar el baño en la cama. Si está sana, algunas madres pueden acostarse unas 24 horas después de una cesárea. La defecación temprana también puede ayudar a la peristalsis intestinal, reducir la distensión abdominal y prevenir la embolia de los vasos sanguíneos. Podrás hacer ejercicio adecuadamente todos los días en el futuro, pero como la herida aún no ha sanado, te sentirás incómodo durante los primeros 2 o 3 días. Puede utilizar un cinturón abdominal para sostener la herida durante las actividades y reducir el dolor de la herida.

2. Ejercicios pélvicos: Los ejercicios pélvicos deben realizarse más de dos semanas después del parto. Los ejercicios pélvicos ayudan en la recuperación de la pelvis y sus músculos. Mamá puso las manos en el suelo y se arrodilló. Levante uno de sus pies y extiéndalo hacia atrás, sintiendo que su cadera se estira hacia el tobillo. Gire los pies izquierdo y derecho cinco veces.

Cómo prevenir un daño excesivo al hueso pélvico después del parto 1. Preste atención al control de peso durante el embarazo para evitar la obesidad que aumenta la carga sobre la pelvis. Realice regularmente ejercicios elevadores antes y después del parto para fortalecer la pelvis. musculatura.

2. Si se produce dolor vaginal durante el embarazo, las mujeres embarazadas deben reducir sus actividades y acostarse más.

3. Si el bebé es demasiado grande, lo mejor es considerar una cesárea o una episiotomía adecuada para evitar la separación de la sínfisis púbica y daños graves a los ligamentos circundantes.

4. Las nuevas madres que experimentan dolor posparto deben acostarse y descansar. Utilice un cinturón de recuperación pélvico para fijar la pelvis y ayudar a que el hueso púbico se recupere.

5. Consuma más alimentos ricos en calcio, como gambas y ostras, y tome el sol.