Cinco alimentos que pueden detener la diarrea

1. Sopa de arroz: Muela la harina de arroz o la crema fresca hasta convertirla en polvo, fría hasta que se dore, luego agregue agua y la cantidad adecuada de azúcar para hervir hasta obtener una pasta fina. La sopa de arroz con pimienta es fácil de digerir y su estructura carbonizada también tiene buena absorción y efectos antidiarreicos. Es el alimento de primera elección para bebés y niños pequeños con diarrea.

2. Sopa de zanahoria: La zanahoria es un alimento alcalino y contiene pectina, que puede moldear las heces y absorber bacterias patógenas y toxinas en los intestinos. Es un buen alimento antidiarreico. El método para hacer sopa de zanahoria es el siguiente: lavar las zanahorias, cortarles los tallos, cortarlas en trozos pequeños, agregar agua a hervir, filtrar con una gasa para eliminar los residuos, luego agregar agua para hacer sopa (en una proporción de 500 gramos). de zanahorias + 1000 ml de agua), y finalmente añadir el azúcar y hervir. Tomar de 2 a 3 veces al día, de 100 a 150 ml cada vez. Deje de usarlo una vez que mejore la diarrea.

3. Puré de manzana: Las manzanas también son alimentos alcalinos, contienen pectina y ácido tánico, que tienen efectos adsortivos, astringentes y antidiarreicos. Tome una manzana fresca y suave, córtela por la mitad y haga puré con una cuchara.

4. Bayberry: La medicina tradicional china cree que el bayberry tiene un sabor dulce, ácido y cálido. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, armonizar el estómago y detener los vómitos, astringir los intestinos y detener la diarrea. Puede usarse para tratar una variedad de enfermedades. Tomar 10 rodajas de arándano rojo y 15 g de ciruela negra, decocerlas en agua y tomarlas para tratar la diarrea.

5. Pasta. Si tienes diarrea, necesitas comer alimentos que sean más fáciles de digerir. La pasta es una buena opción. Los fideos son ricos en nutrientes y fáciles de digerir y absorber, por lo que comer fideos es una buena opción para las personas con diarrea. Pero para las personas con diarrea, los fideos no deben ser demasiado grasosos, ya que aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal.