¿Qué debo hacer si a menudo me sale acné en la barbilla y tengo marcas de acné?
¿Cómo solucionar el "acné"?
Paso 1 para eliminar el acné: cambiar los hábitos de vida
Muchos estilos de vida poco saludables cambiarán directa o indirectamente la forma del rostro, provocando o agravando el acné (nombre científico del acné). Algunos de los factores más importantes son:
Consumo de azúcar: un gran número de estudios de alta calidad han demostrado que el consumo excesivo de azúcar (incluidos, entre otros, dulces, bebidas, chocolate, etc.) está estrechamente relacionado con relacionado con el acné. Por un lado, la ingesta de azúcar tiene efectos adversos en el entorno facial. Por otro lado, los trastornos endocrinos y la obesidad inducidos indirectamente por la ingesta de azúcar promoverán aún más la aparición de acné. La mejor manera de solucionar esta situación es comer menos alimentos con alto contenido de azúcar, especialmente algunas fuentes de azúcar que fácilmente se pasan por alto (como bebidas, galletas y conservas).
Obesidad y bajo peso: Un peso fuera del rango normal (es decir, 17,5 ≤ índice de masa corporal ≤ 24) no sólo aumentará el riesgo de enfermedad cardiovascular, sino que también inducirá trastornos endocrinos. Los pacientes con sobrepeso suelen ir acompañados de una secreción anormal de determinadas hormonas e incluso de síndrome endocrino (como el síndrome de ovario poliquístico en las mujeres), que puede tener ciertos efectos adversos en la piel. Vale la pena señalar que estar demasiado delgada, que es más común entre las niñas, puede provocar niveles anormales de estrógeno en el cuerpo, lo que tiene tanto impacto en la piel como el sobrepeso. Si las niñas tienen bajo peso en busca de belleza, esto puede incluso causar graves trastornos del ciclo menstrual.
El segundo paso para eliminar el acné: limpiar el rostro.
El complejo entorno de la cara en sí es muy adecuado para que muchas bacterias colonicen aquí, y entre las bacterias que colonizan la cara, una es una de las "culpables" del acné: Propionibacterium acnes. Utiliza nutrientes como los lípidos para vivir en el rostro, pero desencadena una serie de reacciones inflamatorias y participa en la producción del acné junto con otros factores. Una limpieza facial adecuada ayuda a eliminar el Propionibacterium acnes del rostro y es una forma eficaz de tratar el acné.
El cuidado facial básico diario no tiene por qué ser complicado. Generalmente, se puede utilizar un limpiador facial para limpiar el rostro con cuidado y también se pueden utilizar como complemento productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes que controlen la grasa. Si su piel es sensible, considere usar productos médicos para el cuidado de la piel. Por supuesto, su mejor opción es usar antibióticos tópicos al mismo tiempo para eliminar P. acnes. Por lo general, se puede usar gel de clindamicina tópico o solución de clindamicina después de la limpieza todos los días. El peróxido de benzoilo (Bansai) también es un buen fármaco tópico. Puede activarse como desinfectante en la cara y matar el Propionibacterium acnes local. Su uso es aproximadamente el mismo que el de la clindamicina.
Si la situación es grave (como acné vulgar de amplia distribución o acné quístico nodular en el que los fármacos tópicos son ineficaces), se pueden administrar antibióticos orales bajo la supervisión de un médico. Los dermatólogos generalmente optan por la vía oral. minociclina. Vegano durante 6 semanas. Sin embargo, debido a que el tratamiento con antibióticos orales puede causar resistencia a los medicamentos e interactuar con otros medicamentos orales para el acné, generalmente solo se usa en pacientes con acné más severo.
El tercer paso para eliminar el acné: medicamentos con ácido retinoico
Aunque los métodos mencionados anteriormente pueden prevenir el acné nuevo hasta cierto punto, no son adecuados para quienes tienen mucho acné. en la cara No parece ser muy práctico para los pacientes. Los dermatólogos suelen tratar a la mayoría de los pacientes con acné con tretinoína. Al mismo tiempo, estos medicamentos pueden atacar diversas causas del acné y eliminar con éxito el molesto acné en un corto período de tiempo.
El ácido retinoico es una sustancia química derivada de la vitamina A. Puede desempeñar diversas funciones en el rostro para tratar el acné: por ejemplo, puede inhibir la secreción excesiva de las glándulas sebáceas y controlar la producción de grasa facial. El aceite elimina el acné existente promoviendo el proceso de renovación celular (exfoliación) en la cara. También puede matar el Propionibacterium acnes cultivado localmente para inhibir aún más la formación de acné. Es precisamente debido a este "enfoque múltiple" que los medicamentos con ácido retinoico se han convertido en los medicamentos principales para tratar el acné.
Para pacientes con afecciones más leves, se puede optar por ácido retinoico tópico. Los preparados de uso común incluyen adapaleno (Dafuwen), isotretinoína (Acela), tretinoína y tazaroteno. Este medicamento debe aplicarse en el área afectada una vez cada noche. Debido a su fotosensibilidad, no se puede utilizar en zonas expuestas durante el día y es necesario lavarse las manos después de tomar el medicamento. El principal efecto secundario de este fármaco es la irritación facial.
Debido a que suele ocurrir dentro de los 10 días posteriores a la toma del medicamento, a menudo se considera un signo de exacerbación de la afección. Pero si continúa tomando el medicamento después de que se presenten los efectos secundarios, estos desaparecerán después de unos días. El ácido retinoico tópico suele tener efectos evidentes en un plazo de 7 a 10 días. Debido a indicaciones estrictas, los medicamentos orales con ácido retinoico deben usarse bajo la estricta supervisión de un médico, por lo que no los introduciremos aquí.
El cuarto paso del acné: empezar por el endocrino
Hay muchas chicas con acné en la cara, pero también se acompaña de trastornos endocrinos como la dismenorrea y la caída del cabello, o acné. Seguirá la menstruación. Este fenómeno muestra que es probable que el acné en la cara sea causado por factores endocrinos y también es una buena forma de solucionar el problema desde el nivel endocrino.
En circunstancias normales, las mujeres mantendrán un relativo equilibrio de los niveles de hormonas sexuales, con niveles de andrógenos relativamente bajos para regular moderadamente los efectos de los estrógenos y la progesterona. Sin embargo, los niveles de andrógenos en algunas niñas pueden estar elevados de manera inapropiada, lo que provoca un desequilibrio de los niveles hormonales en el cuerpo y desencadena el acné. Para el acné causado por este motivo, se pueden usar píldoras anticonceptivas orales (AOC) para regular los niveles hormonales en el cuerpo. En términos generales, de 3 a 5 ciclos de tratamiento con AOC mejorarán enormemente la condición de muchos pacientes con acné. Por supuesto, los AOC no son adecuados para todas las mujeres. Antes de tomar AOC, asegúrese de leer atentamente las advertencias de las instrucciones.