? Cuatro recetas súper poderosas de raspado de carne para adelgazar, adelgazarás si las comes.
1. Dieta del zumo de zanahoria y miel
No es raro adelgazar con zanahoria y miel. La miel tiene el efecto de desintoxicar y nutrir la piel. La miel también puede tener un efecto laxante, especialmente indicado para personas con estreñimiento habitual. Las zanahorias contienen una variedad de vitaminas, caroteno y minerales. Los dos ingredientes juntos pueden lograr belleza, resolver el problema de la hinchazón facial y eliminar el edema. El efecto adelgazante del rostro es muy bueno. Su método de preparación es muy sencillo, basta con beber un vaso de jugo de zanahoria fresco en ayunas por la mañana y por la noche, agregar una cucharada de miel y mezclar bien antes de comer. ¡Puede ayudarte a remodelar tu rostro ovalado!
2. Receta adelgazante de sopa de maíz y melón de invierno
El melón de invierno y el maíz pueden eliminar edemas y grasas y son las mejores recetas para adelgazar. ¡Mezcla melón de invierno y maíz para hacer jugo, que puede adelgazar tu rostro! El método de elaboración también es muy sencillo. Agrega el maíz y la calabaza de invierno a la olla y cocina, luego agrega una pizca de sal al gusto. Recuerda no añadir demasiada sal, sino será contraproducente. El melón de invierno es rico en agua. El melón de invierno se utiliza principalmente para raspar el aceite, eliminar edemas y ser diurético. Beberlo durante 1 a 2 meses puede eliminar eficazmente el edema en la cara e incluso en el cuerpo. Es muy bueno para adelgazar el rostro y perder peso. El maíz también es muy eficaz para adelgazar. El maíz es rico en fibra dietética, que puede descomponer y reducir la absorción de grasa en el cuerpo, desempeñando un papel importante en la pérdida de peso.
3. Dieta de jugo de apio y leche
El apio y la leche son métodos de pérdida de peso comúnmente utilizados y han tenido una gran aceptación. El apio es un alimento rico en fibra, rico en vitaminas y aminoácidos libres. Se digiere en los intestinos para producir lignina, o sustancia grasa intestinal, que es un antioxidante. Comer apio con regularidad, especialmente hojas de apio, es muy beneficioso para prevenir la hipertensión arterial y la arteriosclerosis. Tiene un efecto terapéutico auxiliar y también puede reducir la hinchazón, activar la circulación sanguínea y desinfectar.
Para la leche para adelgazar, debes elegir el tipo alto en calcio y el tipo bajo en calcio. La lactosa de la leche puede promover la absorción de calcio por la pared intestinal humana, con una tasa de absorción de hasta 98, regulando así el metabolismo del calcio en el cuerpo, manteniendo la concentración sérica de calcio y promoviendo la calcificación ósea. La leche tiene muy buenos efectos sobre las enfermedades crónicas, la falta de Qi y de sangre, la desnutrición, las náuseas, las úlceras gástricas y duodenales, la sed y el estreñimiento. Comer leche y apio juntos es una excelente manera de perder peso.
El método de elaboración de esta leche de apio también es muy sencillo. Lavar el apio y hacer jugo. Agrega la leche y mezcla bien antes de servir. Comerlo dos veces al día puede favorecer la quema de grasas y tener un efecto adelgazante.
4. Dieta del zumo de leche de papaya
¡La papaya es una buena receta para adelgazar! La papaya, también conocida como calabaza, es rica en caroteno, fibra, enzimas digestivas y vitaminas, y puede descomponer las grasas. Además de ayudar al desarrollo del cuerpo humano, la papaya también tiene un buen efecto en la pérdida de peso y la belleza.
Elige papaya fresca y madura, pélala, descorazona y corta en trozos, agrega la leche fresca, revuelve en una licuadora, agrega un poco de miel, revuelve y come.
Las recetas de pérdida de peso de frutas y verduras anteriores se pueden combinar adecuadamente en sus propias recetas de pérdida de peso, ¡lo que le permitirá adelgazar fácilmente su cintura!