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Receta de tres comidas al día para bebé de 3 años

Recetas de tres comidas al día para un bebé de 3 años

Un bebé de 3 años se encuentra en el periodo máximo de desarrollo físico, y es muy importante Organice una dieta razonable todos los días. Entonces, ¿qué debe comer un bebé de tres años en las tres comidas al día? El siguiente editor ofrece un ejemplo de la dieta de un día para un bebé de 3 años para que los padres puedan consultarlo.

Desayuno - leche fresca y cereal de frutas

Ingredientes: media taza de cereal de frutas variadas, 200 ml de leche fresca Método de preparación: Mezclar uniformemente el cereal de frutas y la leche fresca. Nota: Además del cereal de frutas mixtas, cualquier sabor de chips de cereal de maíz es una buena opción. Puedes cambiarlo según las preferencias de tu hijo, o es genial cambiar el sabor todos los días. Detalles

Almuerzo - Sándwich integral

Ingredientes: 2 rebanadas de tostada integral, 10 gramos de pepino, 10 gramos de lonchas de queso, 15 gramos de lonchas de jamón, medio huevo, Ensalada Método de preparación de 1/2 cucharada de salsa: Recorta los bordes del pan tostado integral, aplica un poco de aderezo para ensalada, agrega otros ingredientes y usa un molde para sacarlo. Nota: El tomate o la lechuga son buenos ingredientes de reemplazo. Detalles

Cena - Hígado de cerdo salteado con champiñones

Ingredientes: 30 gramos de champiñones, 200 gramos de hígado de cerdo fresco, 20 gramos de hongo negro. Método de preparación: 1. Lavar las setas y el hongo negro por separado y remojarlos en agua tibia. Después de que se hinche, sácalo, remójalo en agua y guárdalo para su uso posterior. 2. Lavar los champiñones y cortarlos en rodajas, deshojar el hongo negro, lavar y reservar. Detalles