El momento y método correctos para que los bebés de 2 meses tomen el sol

El momento y método correcto para que los bebés de 2 meses tomen el sol

El momento y método correctos para que los bebés de 2 meses tomen el sol The. El bebé debe pasar la cantidad de tiempo adecuada todos los días durante el período de crecimiento. Tomar el sol tiene ciertos beneficios para el crecimiento del bebé. Este es el momento y el método correctos para que los bebés de 2 meses tomen el sol. El momento y el método correctos para que los bebés de 2 meses tomen el sol 1

Primero, ¿cuándo secarse? ——9 a. m. y 4 p. m.

Después de que el niño cumpla un mes, a menudo puede llevarlo al aire libre para tomar el sol. El momento apropiado es entre las 9 y las 10 a. m., cuando los rayos infrarrojos del sol son fuertes y los rayos ultravioleta son débiles, lo que puede promover el metabolismo, entre las 4 y las 5 p. m., los rayos ultravioleta contienen muchos componentes de rayos X, que Puede promover la absorción de calcio y fósforo en los intestinos. Mejorar la condición física y promover la calcificación normal de los huesos.

En segundo lugar, ¿cómo secarlo? ——Exponer las partes adecuadamente

¿Cuáles son las formas correctas de llevar a tu bebé a tomar el sol? Los expertos dicen que lo principal es disfrutar de las manos, los pies y la espalda del bebé. Tomar el sol en las manos y las piernas puede ahuyentar el frío en las piernas, acelerar la absorción de calcio y fortalecer los huesos de las manos y los pies. Tomar el sol en la espalda puede ahuyentar el frío en el bazo y el estómago y ayudar a mejorar la función digestiva.

Además, los médicos de la dinastía Qing señalaron una vez que "la espalda es yang, y el corazón y los pulmones la gobiernan". Tomar el sol en la espalda también puede dragar los meridianos de la espalda, lo cual es de gran importancia. beneficio para el corazón y los pulmones.

A muchas personas les gusta usar sombreros cuando toman el sol. En este sentido, los expertos en educación infantil dijeron que, de hecho, el sol en primavera no es tan fuerte con ropa gruesa y un sombrero para el sol. Juega el papel de tomar el sol en absoluto.

"Especialmente en el caso de los niños, los padres temen que el sol dañe su delicada piel, por eso siempre usan sombreros para sus hijos, de hecho, siempre que controlen el tiempo y disfruten de la cima". la cabeza de su hijo, ayudará al desarrollo del cerebro y el crecimiento óseo de la cabeza también es beneficioso para el crecimiento del cabello.

El orden para que los bebés recién nacidos tomen el sol es:

1. Luego puedes ampliar el alcance de la exposición al sol desde las rodillas hasta la raíz de las piernas.

2． En los primeros dos o tres días puedes tomar el sol desde los dedos de los pies hasta las rodillas durante unos 5 a 10 minutos.

3. Finalmente, puedes volver a tomar el sol durante unos 30 minutos.

4． Después de quitar el pañal, puedes exponer tu ombligo al sol durante unos 15 a 20 minutos durante dos o tres días seguidos.

Si el recién nacido suda al tomar el sol, límpielo con una toalla y luego aliméntelo con agua hervida o jugo para reponer la humedad.

En tercer lugar, ¿dónde lucirse? ——Vaya a un parque con zonas verdes

Los recién nacidos pueden tomar el sol en los balcones interiores, pero tenga cuidado de no tomar el sol a través de un cristal. Las investigaciones muestran que cuando se prueba a través de vidrio, los rayos ultravioleta pasan a través de menos del 50%. Si está a 4 metros de la ventana, los rayos ultravioleta son aún menos, menos del 2% en exteriores.

Así que tomar el sol a través de un cristal no tiene ningún efecto. Después de que el bebé cumpla un mes, puede salir al aire libre para tomar el sol. En este momento, puede ir selectivamente a algunos parques con mejor vegetación y aire fresco para tomar el sol.

Ir al parque tiene un mejor ambiente y una alta calidad del aire, lo que también es bueno para la salud de los bebés y niños pequeños. Los expertos dicen que los padres deben tratar de no llevar a sus hijos al costado de la carretera. o en lugares concurridos y ruidosos para tomar el sol. El aire sucio es perjudicial para la salud de los niños.

En cuarto lugar, ¿cuánto tiempo tarda en secarse? ——Media hora es adecuada

¿Cuáles son las formas correctas de llevar a tu bebé a tomar el sol? De hecho, el momento en que los bebés toman el sol depende de la estación. En invierno, el sol es relativamente suave, por lo que es adecuado pasar más tiempo al aire libre. En invierno suele ser sobre las 11-12 del mediodía, en primavera y otoño suele ser sobre las 10-11 horas, en verano suele ser sobre las 9-10 horas;

La duración de la exposición solar debe ser de menos a más, de 10 minutos a 30 minutos. La piel de los bebés y niños pequeños es delicada y frágil, y la exposición prolongada al sol puede causar enfermedades de la piel como sequedad, aspereza, protuberancias rojas e incluso musgo.

Los expertos en educación infantil sugieren que el tiempo cada vez que se toma el sol depende de la edad del bebé. Debe ser gradual y puede aumentarse gradualmente desde más de diez minutos hasta 1-2. Horas, o 15-30 minutos cada vez, varias veces al día. El momento y el método correctos para tomar el sol en bebés de 2 meses 2

Hay tres períodos de tiempo que son más adecuados. tomando el sol

La primera etapa es de 6 a 9 a. m.

La luz del sol en este momento está dominada por rayos infrarrojos cálidos y suaves, y los rayos ultravioleta son relativamente débiles. Los rayos infrarrojos tienen temperaturas más altas y calientan principalmente el cuerpo humano, provocando que el cuerpo se caliente y favoreciendo la circulación sanguínea y el metabolismo.

La segunda y tercera etapa son de 9 a 10 a.m. y de 4 a 5 p.m.

La característica de estos dos períodos de exposición es que el componente del haz A de los rayos ultravioleta es mayor, lo que es un buen momento para reservar la "vitamina del sol": la vitamina D en el cuerpo. La absorción de calcio y fósforo en los intestinos, mejora la condición física y ayuda a promover la calcificación normal de los huesos.

¿A qué edad pueden los recién nacidos tomar el sol?

Por lo general, los bebés pueden exponerse al sol cuando tienen entre 3 y 4 semanas, pero cuando empiezan a tomar el sol Al sol, los padres pueden llevarlos primero con ellos. Cuando el bebé está adentro, la luz del sol se filtra a través del vidrio e ilumina al bebé, lo cual es relativamente suave. Cuando el bebé se familiariza gradualmente con la sensación del sol, los padres pueden llevarlo al aire libre en un cochecito y disfrutar del sol directamente, lo que ahorra trabajo y es seguro.

Cómo tomar el sol correctamente para los recién nacidos

1. Tomar el sol durante unos 15 minutos cada vez

Algunas madres piensan que el sol de la mañana no es irritante, por lo que generalmente eligen sacar a sus hijos a tomar el sol a las 7 u 8 a. m. Los bebés recién nacidos todavía están relativamente débiles y la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde en primavera es relativamente grande, lo que puede hacer que los bebés se enfermen fácilmente. Se recomienda que las madres intenten elegir entre las 9 y las 10 horas cuando pueden ver el sol. Finalmente, opten por sacar a su bebé. Otra cosa a tener en cuenta es que cuando las madres sacan a sus bebés a tomar el sol, deben intentar dejar que el bebé tome el sol durante unos 15 minutos. Al mismo tiempo, también deben prestar atención a cambiar la posición del bebé. Evite las quemaduras solares.

2. Exponer las manos y los pies del bebé al sol

Algunas madres sienten que sus hijos están un poco ictéricos y quieren que tomen el sol más Apropiado Reducir su ictericia, por eso cuando algunos padres sacan a sus bebés a tomar el sol, piensan que quitarles la ropa y "disfrutar" del baño de sol en todos los aspectos es bueno para reducir la ictericia.

De hecho, no recomiendo hacer esto, porque la diferencia de temperatura en primavera es relativamente grande. Si le quita la ropa a su hijo y toma el sol, puede resfriarse. Al mismo tiempo, la piel del bebé es delicada y puede causar quemaduras solares fácilmente (madre). Cuando saque al bebé a tomar el sol, trate de exponer las manos y los pies del bebé para que pueda disfrutar del baño de sol mientras duerme. /p>

3. Ve a un parque con aire fresco

Cuando una madre saca a su bebé a tomar el sol, debe intentar elegir un parque con aire fresco o una comunidad con mejor entorno verde. Al mismo tiempo, la madre también debe prestar atención para evitar acudir a plazas ruidosas o calles con muchos vehículos, que pueden afectar el desarrollo del bebé.

A qué deben prestar atención los recién nacidos. al tomar el sol

1. Prepare un sombrero de ala suave o unos ojos para proteger la cara y los ojos del bebé.

2. Cada vez que lleve a su bebé a tomar el sol; al sol, no tome el sol a través de una ventana de vidrio, porque la protección UV actual de las ventanas de vidrio es superior a 50, lo que reducirá la calidad de los baños de sol de su bebé

　3.Cada vez que tome el sol. El tiempo adecuado es de 15 a 30 minutos. Las madres pueden aumentar gradualmente el tiempo según la edad del bebé. Los recién nacidos deben exponerse al sol de 3 a 3 minutos cada vez. Para que el bebé tome el sol, prepare un baño espacioso y transpirable para la ropa del bebé, solo exponga las manos y los pies normalmente.

5. Cuando lleve a su bebé a tomar el sol, puede elegir. un parque con buen ambiente verde y aire fresco. Trate de evitar lugares con mucho flujo de personas para evitar infecciones bacterianas.

Para los bebés más pequeños, también es una buena opción tomar el sol en el balcón, ¡pero sin mirar al viento! El momento y el método correctos para que los bebés de 2 meses tomen el sol 3

Cuáles son los beneficios de tomar el sol

1. La ictericia desaparece rápidamente cuando los bebés toman el sol al sol

Ictericia Para los recién nacidos que no tienen sobrepeso, una mayor exposición al sol también puede tener un efecto antiictericia. Pero tenga cuidado de no dejar que su bebé tome el sol durante demasiado tiempo para evitar quemaduras solares. También tenga cuidado de no resfriarse

2. Los bebés expuestos al sol pueden promover el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo

Los rayos infrarrojos de la luz solar pueden expandir los vasos sanguíneos de la piel y los rayos ultravioleta pueden esterilizar. La exposición adecuada a la luz solar puede promover el crecimiento y desarrollo de los bebés, el crecimiento y el desarrollo, previniendo el raquitismo y la anemia y mejorando la resistencia a las enfermedades del cuerpo.

3. Los bebés pueden obtener suficiente vitamina D tomando el sol.

Tomar el sol puede ayudar al cuerpo a obtener vitamina D, que también es la principal fuente de vitamina D en el cuerpo humano. La vitamina D también se llama "vitamina del sol". La fuente de vitamina D3 contenida en la piel humana se produce y se convierte en vitamina D al absorber los rayos ultravioleta del sol. Puede ayudar al cuerpo a absorber y absorber el calcio y el fósforo. ¿Los huesos de los niños crecen más? Ser fuertes y fuertes. Tiene un efecto preventivo sobre el raquitismo y el raquitismo infantil. En los adultos, tiene el efecto de prevenir la osteoporosis y la artritis reumatoide.

4. Tomar el sol en los bebés mejora la inmunidad.

Tomar el sol también puede mejorar la función inmune del cuerpo y aumentar la actividad de los fagocitos. Los rayos ultravioleta del sol tienen una fuerte capacidad esterilizante. Generalmente, las bacterias y ciertos virus mueren si se exponen al sol durante media hora o unas pocas horas.

La luz solar también juega un papel determinado en la mediación del ritmo de vida y la psicología del cuerpo humano. Tomar el sol puede promover la circulación sanguínea del cuerpo, mejorar el metabolismo del cuerpo y regular el sistema nervioso central, haciendo que el cuerpo se sienta estirado y cómodo. Los rayos ultravioleta de la luz solar también pueden estimular la médula ósea para que produzca glóbulos rojos, mejorar la función hematopoyética y así prevenir la anemia.