2020-04-15
El ácido fólico habitualmente utilizado en nuestro mercado, a excepción de las vitaminas medicinales, es todo ácido fólico sintético. El ácido fólico sintético debe convertirse en ácido fólico activo a través de múltiples pasos metabólicos en el cuerpo antes de que el cuerpo pueda absorberlo y utilizarlo.
Así que lo que solemos decir sobre complementar el ácido fólico es complementar el ácido fólico activo.
Como se muestra en la figura anterior, entre el 95% y el 98% del ácido fólico en el suero o los glóbulos rojos es 5-metiltetrahidrofolato;
El 5-metiltetrahidrofolato es el cordón umbilical. La forma principal de ácido fólico en sangre (que representa el 89,4% del ácido fólico total en promedio);
La concentración de 5-metiltetrahidrofolato en la sangre del cordón umbilical es aproximadamente 2 veces mayor que la del suero materno. ?
Por lo tanto, el 5-metiltetrahidrofolato (ácido fólico activo) es una forma que las mujeres embarazadas y los fetos pueden absorber y utilizar.
Prevenir defectos de nacimiento:
Participa en la síntesis de purina y timina, participa en la metilación del ADN y previene defectos de nacimiento.
Participa en el metabolismo de los aminoácidos:
? Los ejemplos incluyen glicina y serina, histidina y ácido glutámico, homocisteína y metionina.
Participar en la síntesis de sustancias:
? Síntesis de hemoglobina y compuestos metílicos como epinefrina, colina y creatina.
Efecto antitumoral:
Investigadores extranjeros han descubierto que el ácido fólico activo participa en la metilación normal del ADN, desempeña el papel de un gen supresor de tumores y puede provocar la apoptosis de las células cancerosas. , y tiene un efecto negativo sobre el cáncer. Tiene cierta influencia en la expresión genética de las células, por lo que es una vitamina anticancerígena natural.
¿Puede promover el desarrollo de las células nerviosas y cerebrales del bebé?
Estudios extranjeros han demostrado que añadir ácido fólico a la comida de bebés menores de 3 años puede ayudar a promover el crecimiento de las células cerebrales y mejorar la inteligencia. El folato activo es la única forma de folato que puede cruzar la barrera hematoencefálica y entrar al cerebro. ?
Así, el ácido fólico activo es mejor para prevenir defectos de nacimiento y reducir la homocisteína más rápidamente que el ácido fólico sintético.
Debido a problemas genéticos en mi país, la tasa de mutación del gen del metabolismo del ácido fólico MTHFR es tan alta como 78,6% y la actividad de la enzima DHFR es generalmente baja. Como resultado, el fólico sintético ingerido. El ácido no se puede convertir bien en ácido fólico activo e incluso se produce ácido fólico no metabolizado (UMFA) que se acumula en el cuerpo, lo que provoca enfermedades alérgicas en los recién nacidos, aumenta el riesgo de cáncer al final del embarazo, reduce la inmunidad durante el embarazo y muchos otros peligros. .
Por lo tanto, las madres embarazadas chinas necesitan complementar directamente el ácido fólico activo que no necesita ser metabolizado.
? Debido a que no habrá ácido fólico metabolizado, el ácido fólico activo tampoco tiene límite de tolerancia y no causará deficiencia de vitamina B12.