Resumen de las cuatro sesiones formativas de “Tidu Tea”
La primera vez: 65438 Dali en junio de 2007 (revisión inicial).
La razón principal por la que me inscribí en la capacitación no fue solo para experimentar de primera mano la maravillosa sensación física del té añejo, sino también porque la Maestra Miaoyuan me dijo que tenía mucho frío tan pronto como me vio y Sugerí que pasara por tres días. La lectura intensiva del té le da al cuerpo una limpieza integral. Efectivamente, comencé a sudar mucho frío cada vez que preparaba té durante ese entrenamiento. Después de beber el té caliente, tenía tanto frío que me estremecí por completo, me castañetearon los dientes y salió una gran cantidad de aire frío. En ese momento, debido al frío y al estancamiento de la sangre, mi percepción de mi cuerpo era muy dura. Escuchar a otras personas hablar sobre la sutil sensación del aliento del té que se mueve por el cuerpo es como escuchar un libro celestial y yo mismo no puedo entenderlo. Después de mirar el té durante una hora, no podía quedarme quieto y finalmente quise moverme. A menudo me duelen las piernas y mi espalda no puede mantenerse erguida. Después de que terminó el examen de preparación de té, todos probaron mi té y dijeron que yo era el más débil y el más frío entre los estudiantes del segundo trimestre.
Sin embargo, este tipo de entrenamiento ha conseguido resultados notables, principalmente en tres aspectos:
1. Los intestinos están mucho más suaves y solo se tarda un minuto en ir al baño.
2. Después de estudiar Zen durante más de un año, realmente no sé cómo hacerlo dos veces. Después de tres días de lectura intensiva sobre el té, de repente pude comer dos platos. (El maestro Li dijo que Shuangcai no es algo que se pueda lograr practicando, pero que cuando el Qi está lleno, se debilita. Después de beber té concienzudamente, se calman y relajan, y muchas personas que han practicado yoga durante muchos años pueden realiza movimientos de yoga de forma natural.)
3. El sueño mejora y no te despertarás en medio de la noche.
La segunda vez: Dalí (cambió de trabajo) 17 de julio.
Solía estar tan entumecido que ni siquiera podía notar mis propios problemas. Después del último entrenamiento, entendí mi problema y sentí el notable efecto de la limpieza corporal después de tres días de lectura intensiva del té, así que me inscribí en el segundo reentrenamiento sin dudarlo. Esta vez no sudé tanto como la última vez y no tenía tanto frío como para temblar por completo. Siento mucho calor en el cuerpo, lo que indica que el frío ha pasado mucho en los últimos tiempos. Pero la experiencia del gas del té todavía no es tan detallada. Al cabo de una hora, a menudo no puedo quedarme quieto porque me duelen las piernas.
Los mayores beneficios esta vez son dos puntos:
1. Al tercer día, defequé una cantidad asombrosa de heces negras (de hecho, comí muy poco mientras tomaba té), pero. No recuerdo ningún envenenamiento así. Salí del baño sintiéndome aliviado y renovado.
2. Antes no podía meditar, así que no podía quedarme quieto. Ahora finalmente siento la sensación de estar tan tranquilo como el agua después de preparar el té, sin querer moverme en absoluto. Este estado sólo apareció ocasionalmente durante los siete días anteriores de meditación intensiva.
Mi cuerpo comenzó a sentirse cálido y mi espíritu estaba mejor que antes.
La tercera vez: Chengdu, 17 de agosto (reentrenamiento)
Esa vez, tenía la mentalidad de sudar y desintoxicarme en los días caninos del verano. Efectivamente, cada vez que preparaba té, mi cuerpo estaba tan húmedo como el agua. Pero mi cuerpo se siente fresco y cómodo de adentro hacia afuera, y mi corazón se siente mucho más estable que antes. No hay frío en la superficie del cuerpo, pero cuando bebí Tuocha durante la Guerra Antijaponesa en 1938, sentí un dolor sordo en mis órganos internos y un escalofrío de adentro hacia afuera. Esto muestra la fuerte energía Yang pura del té viejo. . Las ganancias son:
1. Lo que siento claramente es el desbloqueo de la pared inferior. Casi cada vez que preparo té, me duelen las piernas. Aunque era incómodo, me sentí mucho más cómoda que antes. Podía sentarme firmemente y enderezar mi cintura, sin esfuerzo. (La concentración de la meditación aumenta rápidamente, lo que se confirmó claramente en los cursos de meditación matutinos y vespertinos de septiembre).
2. La capacidad de regulación automática de la temperatura del cuerpo mejora, sin importar el calor que haga afuera. Puede adaptarse rápidamente y no hay sensación de calor en su cuerpo. Sudar ya no es un sudor frío y el sudor se puede secar rápidamente.
3. El espíritu ha mejorado significativamente (ver la comparación de las fotos de la izquierda en junio y de la derecha en agosto a continuación). Por primera vez en el curso intensivo de meditación de dos días en septiembre. No sentí sueño ni me quedé dormido.
La cuarta vez: 17.10 Chengdu (reentrenamiento)
Esta vez finalmente experimenté la sensación de "Little Sunday Tea Run". Después de beber la primera taza, inmediatamente sentí calor en la espalda, y luego el calor subió a la parte superior de mi cabeza, cayó a mi abdomen y luego a mi espalda... Todo mi cuerpo se calentó de inmediato. La sensación de "aroma a té" es mucho más obvia que antes.
Esta vez, ya no me dolían tanto las piernas y todavía podía sentir el calor fluyendo por mis piernas de vez en cuando. Era como sumergirme en una fuente termal, muy cómodo. Los principales beneficios esta vez incluyen:
1. La cantidad de sudor no es tanta como antes. Incluso si hay sudor, se puede recoger rápidamente y secar automáticamente, haciendo que cada poro del cuerpo se sienta como si estuviera bañado por el cálido sol. Al entrar en la sopa de té hirviendo, se siente el agradable frescor que irradia el esófago. Pensé que tendría que traer mucha ropa para cambiarme, pero no esperaba que el sudor se hubiera secado y la ropa ya no oliera a sudor. Se puede ver que la desintoxicación es relativamente exitosa.
2. Mi mente se vuelve mucho más tranquila. Después de algunos tragos, su respiración se vuelve larga y fina, lo que facilita vivir el momento. Solía ser incapaz de calmarme y hacer algunos ejercicios espirituales, pero ahora encuentro que puedo calmarme mucho.
3. No sólo al meditar, sino también al caminar, caminar y sentarse. Ser capaz de enderezar la espalda inconscientemente demuestra que estás lleno de Qi.
Es otoño en Chengdu, la temperatura ha bajado bruscamente y mucha gente se queja del frío. Pero no traje ropa extra cuando salí y no sentí frío. Cuando voy a tomar la mano de alguien, todos exclaman: ¡Guau! Tu energía y tu sangre están llenas y tus palmas están muy calientes a pesar de estar tan poco desgastadas. Sabes, hace unos meses tuve mucho frío, con las manos y los pies helados. La maestra Miao Yuan describió más tarde la impresión que me causó el Dali Tea Club cuando me conocieron por primera vez en mayo: “Mi cara estaba pálida y era como un hombre de hielo que se acercaba contra el viento frío”. Ahora, después del cuarto entrenamiento, puedo cubrirme con una colcha mucho más delgada que otras, e incluso puedo sentir el calor subiendo por mi columna de vez en cuando mientras duermo.
5. Los movimientos de yoga enseñados por el Maestro Li antes eran obviamente mucho más fáciles de hacer y el cuerpo era realmente suave.
6. A medida que la conciencia del propio cuerpo mejora significativamente, la mente interior se vuelve más clara y aguda, y la mentalidad se vuelve más pacífica y de mente abierta. Es más fácil darse por vencido y mostrar compasión por los necesitados.
Lo anterior es mi verdadera experiencia en cada etapa desde que comencé a aprender "Tiedu Tea" en junio. Mis sentimientos más profundos son los siguientes:
1. El maestro Li Yanfeng recomienda usar té viejo puro y seco como "té de lectura corporal", que es muy beneficioso para la salud y la práctica espiritual. El cuerpo es el mejor portavoz, mejor que cualquier predicación teórica. Resulta que este enfoque realmente funciona.
2. El aprendizaje por refuerzo que se realiza mientras el hierro está caliente es mucho más efectivo que el aprendizaje intermitente. El maestro Li fue compasivo y les dio té a la primera capacitación y al reentrenamiento gratuito. También animó a todos a volver a capacitarse y se tomó la molestia de preparar un precioso té viejo para que los estudiantes bebieran desde la mañana hasta la noche durante los tres días de capacitación. descansa un poco pronto. Este tipo de amor debe ser apreciado como estudiante. Sólo un cuerpo y una mente mejores pueden compensar la dedicación desinteresada del Maestro Li y la Maestra Miaocha Miaoyuan.