¿Cómo deshacerse de las marcas de obesidad a los 15 años? ¿Qué debo hacer?

Eliminar las líneas de grasa principalmente desde dos aspectos:

Primero, hacer ejercicio para perder peso y agregar crema adelgazante, insistir en ejercicio aeróbico 3-4 veces por semana, como nadar, trotar, saltar, etc. El ejercicio puede eliminar las marcas de obesidad porque el ejercicio puede promover la quema de grasa y el método de quema de grasa es gradual y no eliminará la grasa rápidamente en un corto período de tiempo. Por lo tanto, no hay necesidad de preocuparse por la pérdida de grasa, pero la piel no se encoge, y este método puede convertir la grasa en músculo, logrando así el propósito de diluir y eliminar aún más las líneas de obesidad. Lo mejor es aplicar una crema adelgazante antes del ejercicio, que puede ayudar a suavizar las líneas de la piel y eliminar las líneas de obesidad.

En segundo lugar, complemente el colágeno si desea eliminar las líneas de obesidad, debe desarrollar hábitos alimentarios razonables, formular una dieta científica, comer menos alimentos grasos y comer más alimentos ricos en colágeno y proteínas. aumentar la elasticidad de la piel, como manitas de cerdo, patas de pollo, pescado, etc. También es necesario controlar la ingesta de calorías para evitar que las calorías se conviertan en grasa y se acumulen en el cuerpo.