¿Puede el polvo probiótico de frutas y verduras okwe ayudar a perder peso?

Según Baidu Health, los probióticos en polvo de frutas y verduras no desempeñan un papel directo en la pérdida de peso. Utiliza principalmente las propiedades de los probióticos para regular la flora intestinal y mejorar la inmunidad del organismo. Los microorganismos que son beneficiosos para la salud humana pueden regular y mejorar el microambiente del tracto gastrointestinal, mientras que los polvos de frutas y verduras pueden aumentar la ingesta nutricional de vitaminas y minerales y pueden desempeñar un cierto papel para ayudar a perder peso. Además, el consumo prolongado de probióticos en polvo de frutas y verduras también tendrá algunos efectos adversos en el cuerpo y puede provocar disfunción gastrointestinal. Si desea perder peso, debe ajustar su dieta mediante dieta y ejercicio, comer de manera regular y cuantitativa, evitar comer en exceso, comer más frutas y verduras y reducir la ingesta de alimentos ricos en grasas y colesterol. También debes prestar atención a hacer ejercicio con regularidad, lo que puede promover la quema de grasa y consumir calorías en el cuerpo.