¿Qué tan efectivo es el método de la miel de tres días para bajar de peso?
Pierde 7 libras de miel en tres días y pierde peso rápidamente.
Siempre que añadas un poco de miel a tres comidas al día, podrás evitar la acumulación de grasa en el cuerpo humano y contribuir a la pérdida de peso.
La miel es un nutriente natural que humecta armoniosamente los pulmones y los intestinos. Contiene azúcar, vitaminas y minerales de alta calidad que pueden quemar la energía del cuerpo. También puede eliminar los desechos del cuerpo humano, restaurar las funciones metabólicas originales, mejorar el estreñimiento y equilibrar el azúcar en sangre. Es realmente un alimento bueno y barato para adelgazar, especialmente eficaz para personas obesas debido al estreñimiento.
Además tiene múltiples funciones como desintoxicante, antibacteriana, antiinflamatoria, hidratante, antiséptica, protectora de heridas, promoción de la regeneración celular y absorción de exudados. La miel es rica en nutrientes como glucosa, proteínas, vitaminas, ácidos orgánicos, aminoácidos, polen, etc., y tiene muy pocas calorías. No solo ayuda a aumentar la capacidad de desintoxicación del hígado, sino que también tiene el efecto de fortalecerlo. el estómago y ayuda a la digestión...
Una semana de dieta de miel
El primer día: beber solo miel (se puede hacer té), el segundo día, el tercer día: dieta normal , el cuarto día: solo bebe miel, el quinto día, el sexto día: ¡Come normalmente, ayuna con miel durante los primeros tres días y pierde 6 libras el tercer día!
Lo que la fraternidad cristiana llama domingo
Desayuno: una taza de agua con miel.
Almuerzo: Dos tazas de té verde con miel, una cucharada de miel.
Té de la tarde: dos cucharadas de miel
Cena: dos tazas de miel, rosas y té
En la segunda mitad del día, mis intestinos se sentían muy activo y emití un gorgoteo. Todavía tengo deposiciones por la noche. Sin embargo, mi estómago está vacío todo el día, así que no estoy acostumbrado. Cuando tenía hambre, comía una cucharada de miel para saciar mi estómago, pero el ligero mareo y la suavidad de mis pies pronto desaparecieron después de comer.
Al día siguiente
Desayuno: una taza de té verde con miel.
Almuerzo: Una taza de té de miel y menta y una cucharada de miel.
Té de la tarde: una taza de agua con miel
Cena: una taza de té negro con miel y una cucharada de miel.
Al día siguiente sentí mucha más hambre y comencé a adaptarme, tenía más deposiciones y no sentía hinchazón en el abdomen.
Tercer día
Desayuno: una taza de agua con miel.
Almuerzo: una taza de té de miel y manzanilla.
Té de la tarde: una cucharada de miel
Cena: una taza de té de miel y rosas.
Me siento más ligera, con más energía y el edema de mis pies también ha mejorado significativamente. Además, mi apetito se ha reducido. Tomo una taza de agua con miel o té con cada comida y no tomo. ya no tengo hambre. Peso en libras, 6 libras menos, continúa comiendo alimentos ligeros y de fácil digestión durante los próximos días. Después de una semana, sólo recuperé medio kilo de peso.
Normalmente se pueden perder 3-4 kg en una semana. Si realmente no puedes soportar el ayuno, puedes elegir una comida y beber sólo miel todos los días. Por supuesto, también es importante utilizar miel para adelgazar. Recuerda comer normalmente y no comer en exceso, solo comer lo suficiente.