Decocción de Sangen (clásico de salud de la medicina tradicional china)

La medicina tradicional china tiene una larga historia de atención médica y ha acumulado muchos métodos clásicos de atención médica. Entre ellos, hacer sopa es un método muy popular para preservar la salud. En el cuidado de la salud de la medicina tradicional china, existe un método llamado "Decocción Sangen", que puede ayudar a las personas a mantenerse saludables y prevenir enfermedades. Entonces, ¿qué son tres sopas? A continuación, presentaremos en detalle el método de preparación y la eficacia de Sangen Tang.

En primer lugar, la sopa de jengibre

La sopa de jengibre es la más común de las tres sopas, que ayuda a promover la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad humana. A continuación se explica cómo hacer sopa de jengibre:

1. Materiales de preparación: un trozo de jengibre, una cantidad adecuada de agua.

2. Lavar el jengibre, cortarlo en trozos pequeños y reservar.

3. Echa agua en la olla y añade las rodajas de jengibre.

4. Después de hervir, baja el fuego y cocina a fuego lento durante 20 minutos.

5. Apaga el fuego y espera a que la sopa se enfríe antes de beber.

La sopa de jengibre puede ayudar a aliviar síntomas como resfriados, dolores de cabeza y dolores musculares. También puede favorecer el metabolismo del cuerpo y ayudar a perder peso.

En segundo lugar, la sopa de cebolla

La sopa de cebolla es una sopa muy nutritiva que puede mejorar la inmunidad humana y prevenir resfriados y otras enfermedades. A continuación se explica cómo hacer sopa de cebolla:

1. Preparar los materiales: un puñado de cebollas y una cantidad adecuada de agua.

2. Lavar las cebollas, cortarlas en trozos pequeños y reservar.

3. Echar agua en la olla y añadir la cebolla.

4. Después de hervir, baja el fuego y cocina a fuego lento durante 30 minutos.

5. Apaga el fuego y espera a que la sopa se enfríe antes de beber.

La sopa de cebolla puede ayudar a aliviar síntomas como resfriados, tos, fiebre, etc. También puede favorecer el metabolismo del cuerpo y ayudar a perder peso.

En tercer lugar, la sopa de ajo

La sopa de ajo es una sopa muy nutritiva que puede mejorar la inmunidad humana y prevenir resfriados y otras enfermedades. A continuación se explica cómo hacer sopa de ajo:

1. Materiales de preparación: un ajo, cantidad adecuada de agua.

2. Pelar los ajos y cortarlos en trozos pequeños para su posterior uso.

3. Echar agua en la olla y añadir el ajo.

4. Después de hervir, baja el fuego y cocina a fuego lento durante 30 minutos.

5. Apaga el fuego y espera a que la sopa se enfríe antes de beber.

La sopa de ajo puede ayudar a aliviar síntomas como resfriados, tos, fiebre, etc. También puede favorecer el metabolismo del cuerpo y ayudar a perder peso.