Después de los 45 años, intenta ser "12478". ¡No sólo estás enfermo cuando eres viejo, sino que también eres más joven que tus compañeros!
Así que en este momento, debes aprender métodos científicos de salud para evitar un fallo de salud.
Después de los 45 años, intenta ser "12478". ¡No sólo estás enfermo cuando eres viejo, sino que también eres más joven que tus compañeros!
1 buen humor: Como dice el refrán: sonríe, diez años. El buen humor es de gran importancia para la salud.
Los llamados pulmones tristes, corazón triste, corazón triste, la ira daña el hígado, los pensamientos dañan el bazo y sacuden los riñones.
Los cambios de humor excesivos irán consumiendo la salud lentamente de forma invisible. Cuando llegas a cierta edad y has experimentado los altibajos de la vida, te acostumbras a ver las cosas hasta el final y verlas hasta el final. Debes mantener la paz interior y el buen humor, que son los pilares de la salud.
Dos tazas de té para hidratar: El té es rico en polifenoles del té y tiene buenos efectos antioxidantes. La mayoría de las personas son aptas para beber un poco de té.
Las mujeres después de los 45 años tienen una alta incidencia de enfermedades mamarias. Se recomienda que beban alguna infusión de hierbas que sea buena para los senos.
El diente de león es una buena opción, pero debido a que el diente de león es de naturaleza fría y desea beberlo durante mucho tiempo, se recomienda beber un poco de té negro de raíz de diente de león fermentado, que puede reducir el frío y es Adecuado para beber a largo plazo.