¿Cómo comer Panax notoginseng?
1. Las formas de comer Panax notoginseng se dividen en dos categorías, crudas y cocidas. Comerlo crudo sirve principalmente para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, mientras que comerlo cocido sirve principalmente para reponer la sangre.
Para comer Panax notoginseng crudo los expertos recomiendan: 3-5g al día, puedes elegir leche o agua tibia para tomarlo dos veces, lo mejor es tomar 2-3g de una sola vez.
Si están cocidos, puedes guisar primero el pollo y las costillas. Después de que el pollo o las costillas estén cocidos, agregue de 10 a 20 g de Panax notoginseng y cocine a fuego lento durante 10 minutos. El Panax notoginseng también se puede freír y tomar directamente, o preparar directamente con agua hirviendo, pero el Panax notoginseng frito rara vez se usa para remojar en agua.
2. En cuanto al tiempo de toma, tomarlo por la mañana puede mejorar la inmunidad y resistir el envejecimiento. Puedes tomar unos 3 gramos de Panax notoginseng por la mañana con agua tibia. Si lo tomas por la noche te ayudará a dormir.
Lo mejor es tomar Panax notoginseng antes de las comidas para ayudar a mejorar el sueño. Si lo toma después de las comidas, tome una pequeña cantidad, preferiblemente no más de 3 g. Si toma una sobredosis por la noche, puede tener un efecto estimulante. Es mejor no tomar Panax notoginseng antes de acostarse, porque tomar Panax notoginseng le dará sed.
3. Es mejor tomar Panax notoginseng con el estómago vacío. Tomarlo con el estómago vacío permite que el fármaco ingrese más rápido al intestino, facilita la absorción intestinal y reduce el impacto adverso de los alimentos sobre su biodisponibilidad. En cuanto a la dosis, generalmente se recomienda tomarla según la dosis sanitaria. Panax notoginseng no es una medicina mágica, no funcionará una vez, pero será útil si se toma durante mucho tiempo.
Datos ampliados:
Tabúes y efectos secundarios del Panax notoginseng
1. Las mujeres embarazadas no beben alcohol
Entre los tabúes para El uso de Panax notoginseng está claramente escrito que Panax notoginseng es un tabú para las mujeres embarazadas. Principalmente porque Panax notoginseng tiene un fuerte efecto activador de la sangre y reductor de la presión arterial. Si se toma durante el embarazo, la función activadora de la sangre de Panax notoginseng puede provocar signos de aborto espontáneo en mujeres embarazadas.
2. No beba alcohol durante la menstruación.
Debido a que Panax notoginseng tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, se le llama la primera medicina sagrada. Sin embargo, si se toma durante la menstruación. menstruación, puede provocar fácilmente un sangrado menstrual excesivo. Pero si tiene menstruación irregular debido a la estasis sanguínea, puede tomar Panax notoginseng para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea para mejorar el problema de la menstruación irregular.
3. No bebas demasiado Panax notoginseng.
Aunque Panax notoginseng se puede tomar durante un tiempo prolongado, no es adecuado beber en exceso. En general, se recomienda tomar de 6 a 9 g al día, preferiblemente repartidos en varias veces.
4. No bebas alcohol cuando estés resfriado.
Por un lado, durante un resfriado es necesario tomar los medicamentos correspondientes y no es adecuado beber Panax notoginseng. Por otro lado, Panax notoginseng es de naturaleza cálida. Si estás resfriado debido al viento y el calor, comer Panax notoginseng es como echar más leña al fuego.
No beber Panax notoginseng si estás resfriado.
5. No tomarlo con alimentos conflictivos.
En la medicina tradicional china, el Panax notoginseng colisiona con el pescado, los alimentos ácidos y fríos, las habas y otras propiedades medicinales. La toma conjunta de Panax notoginseng afectará las propiedades medicinales de Panax notoginseng.
6. No bebas cuando estés enfermo.
Panax Panax notoginseng es un medicamento para el cuidado de la salud más que un medicamento de tratamiento, por lo que no se recomienda tomarlo después de una enfermedad, pero sí se debe prestar atención al cuidado diario de la salud.
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