Hay seis formas más efectivas de comer Panax notoginseng. ¡Tómalo!

Panax notoginseng es un alimento del mismo origen que los medicamentos y los alimentos. Panax notoginseng tiene las funciones de detener el sangrado, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, nutrir y fortalecer, resistir la fatiga, tolerar la hipoxia, antienvejecimiento, reducir los lípidos en sangre, reducir la presión arterial y mejorar la función inmune. Entonces, ¿cómo se debe consumir Panax notoginseng? ¿Cómo se puede utilizar Panax notoginseng en todo su potencial? Te daré una respuesta detallada a continuación.

Cómo comer Panax notoginseng: 1. Agua tibia (activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea). El propio Panax notoginseng tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, por lo que puede lograr el efecto tomando Panax notoginseng directamente con agua tibia, pero debe insistir en tomarlo, 5 gramos al día.

2. Agregar miel a la leche (regula la menstruación) Panax notoginseng también es muy beneficioso para las mujeres con menstruación irregular o flujo menstrual anormal, puedes mezclar directamente 3 gramos de Panax notoginseng y 10 gramos de miel. en 100 ml de leche caliente y luego beberlo para regular la menstruación.

3. ¿Cuáles son las formas de comer Panax notoginseng al preparar sopa de pollo (alivia la anemia)? De hecho, cuando hacemos sopa de pollo, podemos agregar un poco de Panax notoginseng. La sopa cocinada de esta manera tiene un mayor valor nutricional y, de hecho, puede fortalecer el cuerpo y aliviar la anemia.

4. Masticar Panax notoginseng (para tratar la inflamación) Para pacientes con estomatitis y faringitis, también pueden tomar 3 gramos de Panax notoginseng directamente, luego llevarlo a la boca y masticarlo lentamente, tres veces al día. .

5. Cómo comer Panax notoginseng cocido (reposición de sangre después del parto) La función más importante del Panax notoginseng cocido es reponer la sangre, lo que tiene un efecto significativo en traumatismos o hemorragia posparto. Podemos procesar directamente el Panax notoginseng maduro y tomarlo directamente. Freír el panax notoginseng en aceite de cocina hasta que se dore ligeramente. Tenga cuidado de no cocinarlos demasiado. Secar y triturar hasta convertirlo en polvo, luego madurar hasta obtener tres polvos. Es mejor utilizar aceite de pollo para freír Panax notoginseng. De esta manera se puede almacenar durante mucho tiempo y se puede procesar menos y consumir cada vez.

6. Cortar alimentos (alivia los dolores de cabeza) También puedes cortar Panax notoginseng directamente, remojar una cantidad adecuada de Panax notoginseng para que absorba completamente el agua, luego ponerlo en una vaporera y cocinarlo al vapor (10-15 minutos). Luego córtelo con un cuchillo y déjelo secar. Tomarlo con moderación puede aliviar los dolores de cabeza.

Recordatorio: las mujeres no deben consumir Panax notoginseng durante el embarazo para evitar afectar al feto. Los niños menores de 10 años no pueden comer Panax notoginseng porque Panax notoginseng tiene el efecto de mejorar la inmunidad. Los niños menores de 10 años no han desarrollado completamente su inmunidad y no son aptos para comerlo. Generalmente se recomienda que la cantidad de polvo al día no supere los 8 g para evitar molestias.