Fórmula del meridiano Liuzhu
La banda renal tiene pericardio renal, Haijiaozi Qiudangantong.
La anotación del yin del pulmón es que la piedra del sello (3:00-5:00 am) corresponde al meridiano del pulmón. En este momento, el meridiano del pulmón está en temporada, que es el comienzo del Yang Qi del cuerpo humano y el comienzo de los cambios estáticos del Qi y la sangre del cuerpo humano. No se levante apresuradamente a esta hora, ayudará al crecimiento de Yang y sentará una base sólida para el trabajo durante el día.
Da Mao, la lanza de piedra (5 am -7 am) corresponde al meridiano del intestino grueso. El meridiano del intestino grueso está en temporada a esta hora y el amanecer es el mejor momento para levantarse. Primero estire las extremidades, luego siéntese lentamente, siéntese en la cama un rato y realice algunas pequeñas acciones de cuidado de la salud, como golpearse los dientes, frotarse la cara, girar los hombros, señalar la parte posterior de la cabeza, etc. . Luego levántese y lávese. Después de lavarse, beba inmediatamente un vaso de agua tibia para ayudar a defecar.
Weiwanchen, que corresponde al meridiano del estómago por la mañana (7:00-9:00 am). En este momento, el meridiano del estómago está en temporada y el jugo gástrico es fuerte, que es el mejor momento para disfrutar del desayuno. Presta atención a la nutrición en el desayuno y aboga por una comida ligera y completa.
El bazo ya está, es decir, la hora cuarta (9:00-11:00 horas) corresponde al meridiano del bazo. En este momento, el meridiano del bazo está en orden y Yang Qi está en su punto más fuerte. Podrás realizar ejercicio físico adecuado y ejercitarte de forma adecuada y moderada.
Meridiano del Corazón Mediodía, es decir, el mediodía (11:00-13:00 horas) corresponde al Meridiano del Corazón, en orden en este horario. A la hora del almuerzo, presta atención a la combinación de carne y verduras, que es rica en nutrientes. Primero puedes beber un poco de sopa, luego comer verduras y estarás satisfecho en siete u ocho minutos. Enjuágate la boca después de las comidas y preferiblemente haz una siesta de aproximadamente una hora.
Xiao Wei, es decir, la hora intempestiva del nacimiento (1-3 de la tarde) corresponde al meridiano del intestino delgado. En este momento, los meridianos del intestino delgado están en temporada, por lo que puedes leer, aprender a jugar al ajedrez y a las cartas y hacer las tareas del hogar. Beba una taza de té para ayudar a la absorción intestinal.
La varita mágica, es decir, la piedra mágica (de 15 a 17 horas) corresponde al meridiano de la vejiga. En este momento, cuando se produce el meridiano de la vejiga, se debe beber más agua para que la orina fluya sin problemas y evitar retener la orina. Este es el momento perfecto para aprender y hacer cosas divertidas.
Youriñón, es decir, Youshi (17-19h) corresponde al meridiano del riñón. En este momento, el meridiano del riñón está en temporada y el qi y la sangre pasan a través del meridiano del riñón Shaoyin, que es el mejor momento para la deficiencia renal. Cena papilla, en poca cantidad, y habla con claridad. Después de cenar, descansa un rato y luego lávate.
El meridiano del Pericardio, es decir, 7-9 pm, corresponde al meridiano del Pericardio. En este momento, la menstruación pericárdica está en temporada, por lo que puedes conectarte y mirar televisión. Remoja tus pies en agua caliente durante al menos 20 minutos antes de acostarte.
El Cabo, es decir, el Mar de Piedra (21-23 horas) corresponde al Meridiano del Triple Calentador. En este momento, el Meridiano del Triple Calentador está en orden, y el Qi y la sangre perfuman el. Meridiano del triple quemador. Se recomienda para eliminar pensamientos que distraen, calmar la mente y nutrir la vitalidad. Se arrodilló y poco a poco se fue quedando dormido.
Zidan corresponde al meridiano de la vesícula biliar en Zishi (23:00-01:00 horas). En este momento, el meridiano de la vesícula biliar está en su punto máximo. Debes dormir profundamente a esta hora y no quedarte despierto hasta tarde. La energía yang humana se acumula durante un sueño de alta calidad.
Hígado Chou, es decir, la hora Chou (65438 + 0-3 am) corresponde al meridiano del Hígado. En este momento, el meridiano del hígado está en temporada y el hígado se está desintoxicando y produciendo sangre. Dormir bien es la mejor manera de nutrir y proteger el hígado.