¿Cómo mantenerse en forma durante los días caninos del verano?
Si tienes miedo al calor, puedes beber agua hervida a temperatura ambiente. Si puede insistir en no tocar bebidas heladas ni helados durante los días caninos del verano, incluso si no se especializa en "tratar enfermedades invernales en verano", la mayoría de las enfermedades crónicas de su cuerpo se pueden curar.
Las investigaciones médicas muestran que en verano, cuando la temperatura supera los 35°C, la luz solar supera las 12 horas y la humedad supera el 80%, la gente suda. Además, el centro de regulación emocional se verá significativamente afectado, haciendo que las personas se vuelvan fácilmente irritables.
Los "días caninos del verano" que la gente suele decir no son para que todo el mundo haga ejercicio sin importar la hora, el lugar o la ocasión. El método de práctica en este momento es muy sencillo: siéntate, cierra los ojos y traga el líquido. Este es un buen método.
Método: Deja caer los brazos de forma natural, colócalos sobre las piernas, cierra ligeramente los ojos y la boca y respira de manera uniforme. Cuando haya una gran cantidad de líquido corporal en la boca, tráguelo tres veces seguidas; luego golpee los dientes superiores e inferiores de 10 a 15 veces para nutrir y calmar la mente, fortalecer los dientes y fortalecer el bazo.
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