Si una mujer de 40 años quiere retrasar el envejecimiento, ¿por dónde puede empezar?
¿Tienes casi 40 años y te preocupan las arrugas y manchas en tu piel?
Analicemos primero “las causas de las manchas en la piel y las formas de retrasar los síntomas”:
La causa de las manchas en la cara de una persona de 40 años se considera causada por trastornos endocrinos Se descubrió que después de que se desarrollan manchas en la piel, se debe prestar atención al descanso, no trabajar demasiado en la vida, tratar de no quedarse despierto hasta tarde, garantizar un sueño adecuado, mantener la estabilidad emocional normal y evitar que los trastornos endocrinos exacerben los síntomas. de manchas.
Además, es necesario prestar atención a la protección solar al salir. Debido a que las manchas son causadas por la exposición prolongada de la piel a los rayos ultravioleta, es necesario minimizar la irritación de la piel por los rayos ultravioleta.
En cuanto a la alimentación, intenta llevar una dieta más ligera, comer menos alimentos picantes, fritos e irritantes, y trata de comer más verduras y frutas.
No te preocupes si tienes manchas en el rostro, se pueden mejorar mediante el fotorrejuvenecimiento.
¿Qué es el fotorrejuvenecimiento?
El fotorrejuvenecimiento tiene un efecto tierno y suave en la piel. Tiene un efecto muy evidente en las leves irregularidades de la piel, las manchas claras y las marcas de acné. También tiene una cierta mejora en los poros dilatados. Los problemas de los poros se recuperarán hasta cierto punto en la etapa posterior, por lo que es adecuado para quienes buscan belleza con problemas leves de la piel. Generalmente, 2 o 3 veces tendrán efectos obvios.
A continuación, analicemos “las causas del envejecimiento de la piel y las arrugas y los métodos para retrasarlas”:
La piel del rostro humano a menudo está expuesta al entorno externo debido al envejecimiento, los rayos ultravioleta. , Factores como la dieta y los malos hábitos de vida pueden provocar diversas arrugas.
Métodos para retrasar las arrugas:
1. Retrasar el envejecimiento
① Además de beber más agua, también debes prestar atención a hidratar e hidratar la piel del rostro. . En las estaciones secas o cuando sienta que los productos para el cuidado de la piel no se pueden reponer, puede optar por inyecciones hidratantes (que pueden llenar la piel de agua y eliminar las líneas secas y las líneas finas).
② Si la piel del rostro está flácida y las arrugas no son graves, puede considerar someterse a Thermage o Ultrasonido para tensar la piel, o puede realizar una cirugía de lifting con incisiones pequeñas y ultra mínimamente invasiva para levantar el rostro.
③ Para las arrugas del envejecimiento causadas por una flacidez severa de la piel, como la flacidez de los músculos de la manzana y la profundización de los pliegues nasolabiales, se puede considerar la cirugía de estiramiento facial de cinco capas.
2. Protección solar
Los rayos ultravioleta dañarán la dermis, provocando que esta se seque y se formen pequeñas roturas, que se manifestarán como finas arrugas en el exterior. Por ello, la protección solar es una parte indispensable del trabajo anti-envejecimiento facial.
3. Controlar las expresiones faciales
Los movimientos faciales habituales agravarán la aparición de arrugas. Algunas arrugas dinámicas se convertirán en arrugas estáticas con el tiempo, como las patas de gallo y las arrugas de la frente. líneas, etc. Por lo tanto, debes controlar tu expresión facial mientras te miras al espejo, o puedes ponerte Botox.
4. Duerme lo suficiente.
El insomnio, trasnochar o dormir en una postura incorrecta se reflejan más directamente en el rostro. A la larga, los signos de la edad se harán más intensos. Por ello, los adultos deben mantener al menos 8 horas de sueño e intentar ajustar correctamente su postura al dormir.
5. No beber ni fumar.
Beber y fumar en exceso hará que la piel pierda elasticidad y brillo, y aparecerán y aumentarán las arrugas. No importa desde la perspectiva de la salud física o del antienvejecimiento facial, lo correcto es intentar no beber ni fumar.