¿Qué comida puedes comer en un día lluvioso para calentar tu cuerpo caliente y húmedo?

Comer gachas en un día lluvioso es muy nutritivo para nuestro organismo, sobre todo calienta el estómago. Para las gachas, puede usar gachas de los ocho tesoros o gachas de mijo, pero no beba gachas de frijol mungo solas. Hace demasiado frío y no es apta para consumir en días lluviosos.

Fideos

Como alimento básico, puedes comer unos fideos.

Porque el cuerpo humano tiende a sentirse débil en los días de lluvia y la función digestiva del estómago también se debilitará. Comer alimentos más fáciles de digerir también puede proteger la función del estómago.

Sin lugar a dudas, el alimento básico por excelencia en los días de lluvia son los fideos, especialmente los que se sirven en una sopa de fideos ligera. Dicen que la lluvia apaga el fuego del cuerpo humano, por eso hay que comer algo caliente, pero no demasiado grasoso, porque al fin y al cabo es verano y el apetito es muy ligero. Por lo tanto, un plato de sopa de pollo con fideos, hecha con un delicioso caldo de pollo, podría ser su mejor opción. Fideos finos, combinados con unas pechugas de pollo apropiadas, la sopa debe quedar de un color amarillo dorado claro y brillante, combinada con unas rodajas de baya de goji de color rojo brillante y unas hojas verdes, que desprendan un calor cálido e indiferente.

Frutas de Temporada

Las frutas más adecuadas para comer en los días de lluvia son aquellas que resultan bastante molestas para comer. Porque sólo en este momento la gente se quedará tranquilamente en casa y querrá comer fruta porque está aburrida. Si miras la lluvia a través de una gran ventana de vidrio y comes plátanos al mismo tiempo, arruinará el paisaje, pero si te sientas en la alfombra y pelas lentamente lichis en un recipiente de porcelana, parecerá una imagen muy adecuada.

Té verde

Bebe un poco de té verde y agua hervida.

Cuando el clima está nublado y lluvioso y la humedad del aire es alta, las personas son propensas a la fatiga mental, la irritabilidad y la ira. Los días de lluvia son la temporada alta de depresión, irritabilidad y ansiedad.

Beba más té verde y agua hervida, organice adecuadamente diferentes estilos de vida y trabajo y cambie el estado de ánimo "mohoso": comuníquese más con la gente, aumente la ingesta de azúcar, aumentando así los niveles de azúcar en la sangre, aumentando la vitalidad, y aliviar el estrés. Además, puedes tomar cantidades adecuadas de complejo vitamínico B y orizanol para regular tu estado de ánimo mental.

La gente está cansada de las fuertes lluvias desde hace varios días. De hecho, esto es "calor húmedo". El calor húmedo se manifiesta como pesadez y calor en las extremidades, que es más evidente por la tarde y no se alivia con la sudoración. ¿Qué tipo de comida es apta para los días de lluvia? Cuando el calor húmedo invade el cuerpo, aparecerán eccemas o forúnculos en la piel, hinchazón local y dolor en las articulaciones y tendones, calor húmedo en el bazo y el estómago, calor húmedo en el hígado y la vesícula biliar, como hinchazón y dolor en el hígado. boca amarga, falta de apetito, cuerpo amarillo y ojos amarillos, etc. En este momento es necesario prestar atención a los pros y los contras de la dieta.

¿Qué comer en un día lluvioso para quitarnos el “calor húmedo” y el “frío”?

En primer lugar, evita los productos “húmedos y calientes”. Mucha gente cree que comer únicamente alimentos fritos, como palitos de masa fritos y alitas de pollo fritas, provocará un "viento caliente". De hecho, la carne de pato asado y de ganso también está "húmeda", por lo que es mejor comer menos de estos alimentos en los días de lluvia.