¿Qué debo hacer si una mujer de 40 años tiene varices en las piernas?
¿Qué debo hacer si tengo varices en las piernas?
Para las varices leves, se pueden utilizar medias elásticas médicas antivaricosas, que pueden aliviar los síntomas y ralentizar la progresión de la enfermedad. Los casos graves requieren cirugía. 1. Tratamiento quirúrgico:
Debido a la falta de experiencia de los médicos y al calibre de la vena safena mayor, la tasa de recurrencia clínica es muy alta. Después de la recurrencia, el problema se vuelve más grave debido a la fragilidad de la misma. el tejido original. Además, según los registros clínicos, el tratamiento con láser tiene una alta probabilidad de provocar flebitis varicosa. En la actualidad, el tratamiento de las venas varicosas de las extremidades inferiores en China es principalmente quirúrgico. La cirugía tradicional tiene muchas incisiones y heridas grandes, por lo que muchas pacientes no están dispuestas a someterse a cirugía.
2. Desventajas del tratamiento por inyección de drogas:
? En algunos lugares donde los medios médicos están poco desarrollados, se utilizan inyecciones de escleroterapia. Los ingredientes principales son oleato de hígado de bacalao sódico y alcohol cinamílico. No requieren anestesia ni cirugía, y el costo es muy bajo. Si el agente esclerosante se inyecta extravasado, puede causar necrosis de la piel; una vez que el agente esclerosante fluye hacia las venas profundas, puede causar trombosis o incluso infarto vascular, con consecuencias desastrosas.
3. Desventajas de los medicamentos orales:
Por favor, no abusar de los medicamentos orales. Los medicamentos orales son menos efectivos. Por el contrario, a medida que la sangre se esparce, aumentará la carga sobre el hígado, los riñones y otros órganos, causando daños innecesarios.
4. Desventajas de las terapias populares:
En la práctica clínica, un número considerable de pacientes acuden al médico después de tomar prescripciones populares y, como resultado, se pierden el mejor período de tratamiento. y su condición se retrasa hasta la etapa intermedia, en la etapa tardía, es extremadamente difícil de curar. ¡Enfermarse por error cuesta dinero!
Ejercitar las piernas para prevenir las varices
Las varices en los miembros inferiores también están relacionadas con la genética. El ejercicio de las pantorrillas puede ayudar a que la sangre regrese sin problemas. Las personas mayores de 40 años son propensas a tener varices en las extremidades inferiores porque su fuerza muscular comienza a debilitarse. Si son propensos a sufrir edemas, deben prestar especial atención al riesgo de sufrir varices en los miembros inferiores, especialmente mujeres embarazadas, mujeres que han dado a luz y personas que permanecen de pie durante largos periodos de tiempo. Además, la herencia también es uno de los factores que influyen en las venas varicosas de las extremidades inferiores, por lo que si alguien de la familia tiene este tipo de problemas, también será un grupo de alto riesgo de padecer venas varicosas de las extremidades inferiores.
Los músculos de la pantorrilla son llamados el segundo corazón del ser humano. Los músculos de la pantorrilla se contraen y relajan repetidamente, y la sangre que fluye hacia la parte inferior del cuerpo y se aleja del corazón se envía de regreso a través de las venas. Esta función de los músculos de la pantorrilla se llama bombeo muscular. Por tanto, si quieres prevenir o mejorar las varices de los miembros inferiores provocadas por una mala circulación sanguínea, debes empezar por ejercitar la fuerza de los músculos de la pantorrilla.
Ejercicios para fortalecer los músculos de la pantorrilla
Ejercicios para piernas: En primer lugar, siéntate en una silla con los pies estirados y elevados, y repite la acción de presionar hacia atrás en posición vertical y hacia adelante. Lo harás lentamente al principio y luego aumentarás gradualmente la velocidad, con una duración de 30 a 60 segundos.
Los movimientos de las piernas son como sentarse en una silla, levantar y estirar los pies, como sentarse en la orilla de una piscina, balancearse hacia arriba y hacia abajo alternativamente de izquierda a derecha durante 30 a 60 segundos, y luego reanudarlos. de un solo aliento Descanso con todas sus fuerzas.
Cuando tengas tiempo libre en la vida diaria, puedes intentar abrir y cerrar los dedos de los pies, o levantarlos hacia atrás y presionarlos hacia adelante. Incluso simplemente girar las plantas de los pies hacia la izquierda y hacia la derecha puede fortalecer eficazmente la fuerza. bomba muscular.
Además de fortalecer los movimientos de bombeo de las pantorrillas, especialmente en personas que necesitan permanecer de pie durante mucho tiempo, la fatiga acumulada en los músculos de la pantorrilla durante mucho tiempo puede provocar fácilmente venas varicosas en la parte inferior. extremidades, por lo que es especialmente necesario masajear y estirar las pantorrillas. El ejercicio de estiramiento de pantorrillas que presentaremos a continuación es simple y sin esfuerzo pero muy efectivo. Incluso si solo lo haces una vez al día, será muy efectivo.
Ejercicios de estiramiento para prevenir las varices en los miembros inferiores
1. Coloca un taburete bajo al lado de la mesa, o prueba a apilar revistas viejas y pararte sobre la mesa, agarrándote de la mesa. mesa para evitar caídas.
2. Párese junto a un taburete bajo o una revista vieja, cuelgue la mitad trasera del pie en el aire y luego presione el talón hacia abajo hasta que le duela un poco.
3. Luego, lentamente, ponte de puntillas.