Precauciones para vestir durante el confinamiento en mayo. Precauciones para vestir durante el confinamiento en mayo.
1. ¡Durante el confinamiento en mayo, las madres deben usar pantalones largos, mangas largas, gorros, guantes, bufandas y calcetines para bloquear el viento! Las madres maternas necesitan un ambiente confortable, por lo que si hace demasiado calor en verano o demasiado frío en invierno, deben encender el aire acondicionado para mantener la temperatura ambiente entre 25 y 28 grados centígrados, pero tenga cuidado de no dejar que sople el viento. ! Por lo tanto, debemos encontrar una manera de bloquear completamente el viento del aire acondicionado y no soplarlo hacia la madre.
2. Asegúrate de comer bien y descansar bien. Dado que el parto provocará una fatiga física y mental extrema a la madre, lo primero después del parto es dejar que la madre duerma bien y los miembros de la familia no deben molestarla fácilmente. Después de dormir lo suficiente, conviene comer alimentos nutritivos y de fácil digestión y beber mucha agua. Se deben consumir alimentos muy nutritivos, ricos en calorías y fáciles de digerir durante el período de confinamiento y durante la lactancia para favorecer una rápida recuperación del organismo y asegurar un suministro adecuado de leche.
3. Levántate de la cama lo más temprano posible. En circunstancias normales, las madres que tienen un parto vaginal normal deben levantarse de la cama y caminar al día siguiente. Pero tenga cuidado de no resfriarse y evite el viento frío directo. También puedes realizar algunos ejercicios sencillos o gimnasia posparto todos los días bajo la guía del personal médico para facilitar la recuperación y mantener una buena forma corporal.
4. Alimenta a tu bebé con leche materna lo antes posible. Después del parto, los senos se congestionan y se hinchan significativamente. Amamantar lo antes posible ayudará a estimular la secreción de sudor lácteo y dará un buen comienzo a la futura lactancia; también promoverá la contracción y la recuperación del útero. Antes y después de amamantar, las madres deben prestar gran atención a mantener las manos limpias y los pezones y senos limpios e higiénicos para prevenir infecciones mamarias e infecciones intestinales neonatales.
5. Organizar razonablemente la vida sexual posparto. Antes de que se eliminen los loquios o dentro de los 42 días posteriores al parto, debido a que las heridas en el útero no se han reparado por completo, se deben prohibir absolutamente las relaciones sexuales. Si se olvida la "ley marcial" en aras de un placer temporal, esto puede conducir fácilmente a una infección puerperal e incluso a una enfermedad inflamatoria pélvica crónica y otras consecuencias adversas.
6. Las madres deben tener cuidado de no moverse a voluntad durante el confinamiento. Necesitan descansar un tiempo antes de caminar o realizar ejercicios adecuados, para facilitar la recuperación del cuerpo. Ahora debes saber qué ponerte durante el encierro en mayo. Durante el encierro, las madres deben controlar la temperatura interior para evitar el viento frío y la temperatura ambiente excesiva, para no afectar la recuperación física de la madre.