¿Qué debo hacer si me enojo y tengo dolor de muelas?
1. Descanso
El descanso adecuado puede restablecer el equilibrio del cuerpo y aliviar el dolor causado por el calor interno. Se recomienda mantener 8 horas de sueño todos los días para que el cuerpo descanse lo suficiente.
2. Ajuste de la dieta
Evitar los alimentos picantes y grasosos, y comer menos o nada de alimentos y bebidas irritantes como alcohol, refrescos, dulces, etc. Comer más alimentos ligeros, como verduras, frutas y cereales integrales, puede ayudar a reducir el calor interno.
3. Terapia de frutas
Comer más frutas ricas en vitamina C como pomelo, melón amargo y naranjas puede reducir el dolor de muelas causado por el calor interno. Estos alimentos pueden ayudar a mejorar problemas bucales como la periodontitis.
Enjuagarse la boca
Enjuagarse la boca con agua ligeramente salada o agua tibia puede ayudar a aliviar el dolor de muelas. Enjuagarse la boca puede eliminar las bacterias y los daños en la boca y aliviar el dolor de muelas y la inflamación bucal.
5. Tratamiento de la Medicina Tradicional China
El dolor de muelas causado por el calor interno se puede aliviar mediante un tratamiento de la medicina tradicional china. Por ejemplo, la baya de goji y el crisantemo pueden eliminar el calor y reducir el fuego; Angelica dahurica y coptis pueden reducir la inflamación y aliviar el dolor.
6. Tratamiento médico
Si el efecto de alivio no es evidente después de los métodos anteriores, o el dolor de muelas se acompaña de masticación incómoda, mal aliento, úlceras orales, etc., sí lo es. Se recomienda buscar tratamiento médico a tiempo y buscar ayuda profesional.