¿Cuál es el método para buscar leche a los 6 meses?
1. Beber sopa no sólo repone agua, sino que también permite que los nutrientes se absorban más rápido y mejor. La sopa de huesos de cerdo o la sopa de carpa cruciana Tongcao es muy buena para la lactancia. Beber más de estas sopas es útil para perseguir la leche.
2. Garantizar el sueño. El sueño es un momento importante para que el cuerpo se recupere. Es más fácil dormir lo suficiente alimentando al bebé por la noche, por lo que cuando el bebé duerme, es mejor que la madre duerma con él para complementar su sueño.
3. Tranquilidad. En primer lugar, está claro que buscar leche es un proceso largo y afrontalo con tranquilidad. No te apliques la experiencia de una supuesta persona experimentada ni te presiones.
4. Evite hacer dieta para perder peso. Nunca te pongas a dieta para perder peso mientras estás amamantando. Hacer dieta para perder peso hará que todos los esfuerzos por perseguir la leche sean en vano. El mayor impacto de la dieta y la pérdida de peso en las mujeres que amamantan es la calidad de la leche materna.
5. Control de la dieta. Durante la lactancia no se pueden consumir alimentos picantes, ya que afectarán el sabor de la leche y harán que el bebé se resista. Sin que el bebé succione, la producción de leche será aún menor. Y en cuanto a la selección de alimentos, evita los alimentos que tienen el efecto de restablecer la producción de leche, como los puerros.