¿Beber vinagre por la mañana puede ayudarte a perder cinco libras al día?
Con tantas formas diferentes de perder peso, ¿puedes creer en beber vinagre para adelgazar? ¿Existe alguna base científica para esto? En esta edición, el objeto de evaluación del método de nuestro 39 Health Network Fashion Weight Loss Group es: beber vinagre para perder peso, entonces, ¿puede un sorbo realmente ayudarlo a perder peso? ¡Entonces seamos testigos juntos de si es verdadero o falso!
El legendario principio de beber vinagre para adelgazar: ¿Es la verdad científica?
"Recientemente, investigadores japoneses llevaron a cabo un experimento controlado sobre los efectos del vinagre en la pérdida de peso. Alimentaron a dos grupos de ratones con alimentos ricos en grasas y les dieron diferentes "bebidas". Un grupo bebió una solución de ácido acético. , El otro grupo bebió agua. Después de 6 semanas del experimento, aunque ambos grupos de ratones ganaron peso, los ratones que bebieron vinagre ganaron un 10% más de peso que los ratones que bebieron agua."
Medicina tradicional china. Piensa:
El vinagre es más adecuado para personas hinchadas y gordas. El vinagre es un alimento caliente que tiene un efecto astringente, puede aliviar el estreñimiento y eliminar la celulitis. Puede tener un efecto indirecto sobre la hinchazón y la obesidad. Sin embargo, si tienes la constitución húmeda, no es adecuado beber vinagre. Al mismo tiempo, no se debe beber vinagre con el estómago vacío, ya que puede estimular al estómago a secretar demasiado ácido gástrico, por lo que es mejor beberlo después de una comida.
Opinión: Aunque puede favorecer el metabolismo, no puede consumir grasas, por lo que el efecto adelgazante es limitado.
La medicina occidental cree:
El vinagre es un alimento ácido. Según el valor del pH del entorno del cuerpo humano, la obesidad de muchas personas es obesidad ácida. Si bebe vinagre para perder peso, de hecho es perjudicial para la pérdida de peso y puede tener un ligero impacto en las personas con obesidad alcalina. No apto para personas con sistemas digestivos deficientes. Si bebe demasiado, es muy probable que le produzca molestias gastrointestinales.
Opinión: Si esta dieta no se puede utilizar durante mucho tiempo, provocará un desequilibrio nutricional a largo plazo y tendrá algunos efectos en personas con obesidad alcalina.
Experiencia de usuario: ¡lea los comentarios de los internautas sobre beber vinagre para perder peso!
Para que a las personas que necesitan perder peso les resulte más fácil saber si beber vinagre tiene algún efecto en la pérdida de peso, recopilé algunos comentarios objetivos de internautas de importantes foros y sitios web como Baidu Zhizhi, con la esperanza de para brindarles a todos información útil, para ayudarlos a perder peso lo antes posible, publicada solo como referencia.
Lo que creen que es eficaz es:
Estado de ánimo alegre: llevo varios años bebiendo vinagre y miel y me despierto con el estómago vacío por la mañana. Para ser honesto, he perdido tanto peso que ya no estoy tan delgada, pero beber esto es realmente bueno para mi piel. Mi piel casi no tiene problemas, libre de acné, manchas, etc. Dirijo un restaurante de estofado y como estofado casi todos los días, y sabes que el aire en la tienda es muy malo, lo cual no es bueno para la piel, pero mi piel no tiene problemas, incluso en invierno. Pero necesitas usar una máscara. Por lo tanto, simplemente beber vinagre definitivamente no tendrá un efecto de pérdida de peso tan dramático. Jaja, le deseo a MM éxito en perder peso.
La mejor forma de adelgazar es adelgazar de forma saludable, comer menos alimentos básicos y más verduras y beber yogur en la cena. Así perdió peso mi hermana. Perdió 10 libras en un año y no las recuperará. Mi piel también está muy bien
Me encantan las piruletas: probé beber vinagre para adelgazar y el efecto fue bueno. Simplemente sonríe y cierra la tapa de la botella todos los días. ¡Beber demasiado es malo para el estómago! ! !
Piensan que no funciona:
Probé dos veces los juegos de hielo (Baidu lo sabe). Todos ellos están limitados a un mes. Pd: ¡Me encanta beber vinagre!
Esta es la primera vez que bebo vinagre de manzana todos los días y sabe bastante bien. Como resultado, ahorré dinero en bebidas.
Beber vinagre blanco y miel por segunda vez, en ayunas por la mañana, y después de las comidas al mediodía y por la noche, creando otras dietas. Resultado: La condición gastrointestinal mejoró y el peso aumentó de 51 a 50, lo cual es un cambio poco común.
Resumen: El efecto no es bueno.
Gato cargando: Probé dejando caer 8 gotas. Después de beberlo, mi apetito se redujo considerablemente. En lugar de perder peso, mi peso aumentó... 6 Comentarios editoriales:
Después de leer los comentarios de los internautas sobre beber vinagre para perder peso, no es difícil descubrir que todos tienen diferentes puntos de vista sobre beber vinagre para perder peso. peso. Algunos intentos han tenido éxito, mientras que otros piensan que tiene poco efecto. Sólo aumenta el metabolismo y promueve la motilidad gastrointestinal, pero no tiene ningún efecto real de pérdida de peso. La mayoría de ellos solo representan sus puntos de vista y sentimientos personales y no pueden considerarse puntos de vista representativos. Debido a que no existe una declaración científica y sistemática, muchos expertos dicen que la teoría de beber vinagre para bajar de peso aún no está clara y no hay investigaciones que demuestren su eficacia.
Al mismo tiempo, muchos productos de vinagre de sidra de manzana elaborados bebiendo vinagre para bajar de peso no cumplen con los estándares y tienen muchos efectos secundarios.
Sin embargo, una cantidad moderada de “celos” no es perjudicial para la salud. Mucha gente debería saber que el vinagre puede ayudar con la salud. De hecho, se puede conseguir siempre y cuando se lleve una dieta equilibrada y no sea necesario beber vinagre. Por lo tanto, no es necesario tener grandes expectativas con respecto al vinagre, sin mencionar que beber vinagre para bajar de peso supone demasiadas esperanzas. Que beber vinagre todos los días pueda ayudarle a perder peso depende únicamente de su dieta personal y sus preferencias de salud. Las personas que no están acostumbradas a beber vinagre ocasionalmente mezclan una taza de vinagre para cambiar el sabor como una forma de aumentar la diversión de la vida. El control de la dieta y el ejercicio son más seguros y eficaces que beber vinagre para bajar de peso. ¡Creo que beber vinagre es peor que hacer ejercicio para adelgazar!
Resultado de la identificación: Beber vinagre para adelgazar no es científico. Beber vinagre con moderación es bueno para el tracto gastrointestinal, pero su consumo excesivo puede provocar molestias gastrointestinales.