¿Qué tipo de té saludable es adecuado para beber en los días caninos del verano?
1. Infusión de corteza de sandía
Lavar y picar la corteza de sandía, retirar los residuos y extraer el jugo, después añadir un poco de azúcar y remover uniformemente. Esta infusión de hierbas tiene el efecto de disipar el calor y la diuresis, y es especialmente adecuada para que las personas con constitución por calor y edema la beban con moderación. Sin embargo, no debe ser utilizado por personas con constitución fría y estómago frío.
2. Té de madreselva
Remojar la madreselva, lavar y picar el espino, lavar los crisantemos, ponerlos en una olla, añadir agua, cocinar a fuego lento durante unos 30 minutos y escurrir el brebaje. Filtrar con una gasa para eliminar residuos y enfriar. Finalmente, vierte lentamente la miel en la mezcla y revuelve uniformemente. El té de madreselva tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad.
3. Té de baya de goji y crisantemo
El crisantemo cuesta 4 yuanes, la baya de goji cuesta 2 yuanes y los dátiles rojos sin semillas cuestan 3 yuanes. Agrega 800c.c de agua a los ingredientes, lleva a ebullición a fuego medio, espera a que baje la temperatura y retira los residuos antes de beber. El crisantemo mejora la vista y reduce la fiebre, la baya de goji nutre el hígado y la sangre, y la azufaifa nutre la sangre y fortalece el bazo y el estómago. Es adecuado para personas con constitución caliente y seca que tienen tez enrojecida, calor corporal, boca seca, estreñimiento, mal aliento, ojos rojos y otros síntomas. Puede nutrir el hígado y reducir el fuego.
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