? ¿Qué debo hacer si no puedo comer Yuanxiao? ¿Qué debo hacer si como demasiado Yuanxiao?
¿Qué debo hacer si no puedo comer Yuanxiao?
Si no puedes digerir las bolas de arroz glutinoso o yuanxiao, lo mejor es reducir la grasa total al cabo de un día. Es mejor dejar para otro día los alimentos grasosos como el cerdo estofado, los pasteles y las frituras. Porque casi entre un tercio y la mitad de un bocado de bolas de arroz glutinoso es aceite. Comer tres bolas de arroz glutinoso equivale a comerse un plato de aceite de cocina.
¿Cuánto comes en una comida de Yuanxiao?
Durante el Festival de los Faroles se comen bolas de masa, pero aunque las bolas de masa están buenas, no es recomendable comer demasiadas. Ya sea dulce o salado, tiene un alto contenido en aceite. Cuatro bolas de arroz glutinoso con sésamo equivalen a las calorías de un plato de arroz, mientras que unas 40 pequeñas bolas de arroz glutinoso sin relleno equivalen a las calorías de un plato de arroz. Además, los rellenos dulces a menudo hacen que los pacientes diabéticos pierdan el control del azúcar en la sangre; los alimentos ricos en fósforo como el maní, las semillas de sésamo y la pasta de frijoles pueden agravar la condición de los pacientes con enfermedad renal, por lo que se debe prestar especial atención. Además, comer bolas de arroz glutinoso también puede promover la secreción de ácido gástrico, agravar la irritación de la superficie de la úlcera y, en casos graves, inducir hemorragia y perforación gástrica. Por lo tanto, los pacientes con úlceras no deben comer bolas de arroz glutinoso.
Precauciones al comer Yuanxiao
Ya sea que esté comiendo Yuanxiao o bebiendo sopa, tenga cuidado de no sobrecalentarlo ni comerlo en bocados grandes, de lo contrario podría quemar la mucosa oral y esofágica. Algunas personas comen Yuanxiao y lo tragan tan pronto como hace calor, lo cual es más dañino.
Tartamudeo sobre el Festival de los Faroles. Frente a las albóndigas calientes y fragantes, no pude evitar querer darle un gran mordisco. Los niños y los ancianos deben prestar especial atención. Recuerde comer bolas de masa lenta y lentamente para evitar atragantamientos en la garganta o la tráquea. Debido a que las bolas de arroz glutinoso contienen una gran cantidad de "azúcar" y los cacahuetes, las semillas de sésamo y los rellenos de carne fresca contienen "altas grasas" y "altas calorías", deben consumirse en pequeñas cantidades y no demasiadas a la vez.