La vida después de los 30
1. Leer
En esta era materialista, leer más puede ayudarte a sentirte tranquilo y ver hacia dónde lleva el camino bajo tus pies.
La lectura puede ayudarnos a resolver diversos problemas. Si estamos confundidos en el trabajo, entonces lea más para mejorar nuestra competitividad en el lugar de trabajo, dominar las habilidades laborales de los libros y mejorar nuestra inteligencia emocional en el lugar de trabajo. Si su hijo es desobediente, debería leer más libros para padres y aprender buenos conceptos y métodos educativos; si quiere ganar dinero, debería leer más libros sobre gestión financiera e inversiones y aprender la inteligencia financiera de su padre rico...
Leer También puede ampliar tus horizontes, aumentar tus conocimientos y mejorar tu pensamiento y tus capacidades cognitivas. La principal razón para leer es deshacerse de la mediocridad un día antes y conseguir una vida maravillosa. Un día de retraso es un día más de mediocridad.
2. Ejercicio
Cuanto más envejeces, más sabes que la salud es lo más importante y poco a poco te das cuenta de la importancia del ejercicio y el fitness.
El ejercicio no requiere necesariamente sudar. Me gusta levantarme y hacer diez minutos de ejercicios de hombros y cuello todas las noches para mejorar mi espondilosis cervical. Cuando tengas tiempo libre, seguirás Tik Tok para realizar entrenamiento físico en vivo. También me gusta pasear, disfrutar del aliento de la naturaleza y relajarme.
No importa qué tipo de ejercicio hagas, lo más importante es ponerte en movimiento.
3. Té perfumado para el cuidado de la salud
Después de los 30 años, comencé a dejar gradualmente los alimentos no saludables como el té con leche y las bebidas. Me gusta preparar una taza de té perfumado. todos los días para mantenerse saludable.
La rosa es mi té de flores favorito, que puede desintoxicar y nutrir la piel, regular el qi y aliviar la depresión; también hay té de dátiles rojos y bayas de goji, que las mujeres más necesitan para reponer el qi y la sangre; enojado, remoje algunos crisantemos y madreselva para eliminar el calor y desintoxicarse si no puede dormir. Cuando esté bien, sumérjalo en dendrobium para nutrir el yin, eliminar el calor y mejorar el sueño.
4. Gestión financiera
Aprender gestión financiera, aprender a llevar cuentas, contar todos los ingresos y gastos, tratar de consumir razonablemente, aumentar los ingresos y reducir los gastos;
Aprendí gestión financiera Más tarde, cambié gradualmente mi concepto de consumo y mi comportamiento de consumo impulsivo. Me vi obligado a fijar una parte del dinero en una cuenta de fondo cada mes para evitar convertirme en un pluriempleado;
Aprendí gestión financiera. y entendí que debía retenerlo por mucho tiempo, esperar pacientemente y aprender a retrasar la gratificación.
¡Si administras tus finanzas, el dinero se preocupará por ti!
5. Cuidado de la piel
La piel es la eterna moda de la mujer. Mucha gente gasta mucho dinero en decorar sus casas. De hecho, no muchas personas vienen a tu casa como invitados, pero simplemente no saben cómo cuidarse. Aportan rostros sencillos a las personas que los rodean. Incluso si son ricos, no pueden ponerse dinero en la cara, pero un rostro joven y hermoso puede ganarse el respeto de más personas.
Por eso, debes cuidar bien tu piel y a ti misma cada día. Si una mujer no lo cuida, parece vieja. Si una mujer lo cuida, sigue teniendo el mismo aspecto.
Espero que después de los 30 años, aunque hayamos visto la intensidad de la vida, ¡todavía tengamos el corazón alegre!