¿Puedo perder peso saltándome el almuerzo?

Déjame contarte lo que comí cuando estaba perdiendo peso... (pero en ese momento todavía tenía acupuntura todos los días)

Un huevo y una taza de leche de soja en el desayuno (comeré esto cuando Pierdo peso pronto...)

Básicamente no tenía hambre por la mañana, pero la persona que me puso la inyección me dijo que bebiera menos agua, así que comía tomates o pepinos cuando tenía sed.

Al mediodía (estaba de vacaciones de verano en ese momento, así que no tenía hambre todos los días...) Sopa de melón de invierno, hervida en agua corriente, con pequeñas alitas de pollo. No tengo alimentos básicos y tengo demasiado melón de invierno para comer. Aunque el pollo se cocina en agua corriente, también queda delicioso. Lo principal es beber suficiente agua (o comerla todos los días o cambiar para perder peso todos los días o algo así). Os recomiendo una cosa, patatas al vapor y patatas baby, que aguanta hasta el mediodía. Comí esto en el almuerzo... principalmente porque no pude evitar comer demasiado... Lo compré en la mesa... pero después de algunas veces dejé de comprarlo... porque no pude evitar como demasiado... .Suspiro...)

Los tomates y pepinos de la tarde continuarán hasta la noche~ y luego tengo que salir a caminar y jugar con el equipo de ejercicios por la noche.

Tal vez sea por la aguja. Básicamente puedes perder entre 2 y 3 libras en un día. Estaría bien quedarse en casa durante las vacaciones de verano y no mirar la deliciosa comida. No puedes salir ni una sola vez. ..

De todos modos, como principalmente pepinos y tomates todos los días... jaja... en realidad sabe bastante cómodo... mucho mejor que la comida grasosa...