Consejos saludables para la vida en "Yangshengtang"
En otoño, la temperatura pasa de caliente a fría, el consumo del cuerpo humano disminuye gradualmente y aumenta el apetito. para empezar a tomar suplementos. Los complementos alimenticios en otoño están muy extendidos, son frescos y abundantes, pero en el proceso de terapia dietética la gente ignora los principios básicos de una alimentación saludable.
Un vaso de agua tiene 8 beneficios para la salud. No bebas demasiado, solo bebe tanto como puedas.
Toma un trago de agua. Hay dos razones para el estreñimiento: primero, hay heces en el cuerpo y falta de agua; segundo, los intestinos y otros órganos no tienen poder de excreción. Beber gran cantidad de agua y tragar rápidamente para que el agua llegue lo más rápido posible a los intestinos, estimulando el peristaltismo intestinal y favoreciendo la defecación.
La reposición indiscriminada de los riñones por parte de los hombres dañará el centro de salud. ¿Yue Yue te enseña cómo reponer los riñones?
El "riñón" en la medicina tradicional china es un concepto integral. En primer lugar, los riñones tienen la función de constituir el cuerpo humano y mantener las actividades vitales humanas, y determinan el crecimiento, desarrollo y reproducción del cuerpo humano.
Cuatro hábitos hacen que el cuerpo esté más cansado y cansado. Yueyue Health Hall te ayudará a resolverlo.
Dormir es una tarea importante en la vida. Si no lo haces bien, tu cuerpo se te resistirá. ¿Cómo duermes todos los días? A continuación, Yueyue Health Hall le enseña cómo dormir bien por la noche.
¿Quién perturbó tu sueño? 10 "chicos malos" que arruinan tu sueño.
Mihashi señaló que los ronquidos se deben al estrechamiento de las vías respiratorias, lo que reduce la cantidad de respiración y priva de oxígeno al cerebro y a la piel. Hay tres motivos: obesidad, barbilla pequeña y almohada alta. Por ello, las personas que tienen el hábito de roncar deben controlar su peso y elegir una almohada que tenga aproximadamente la altura de un puño.
No afeitarte aumenta las probabilidades de enfermarte. Yang Yang Yue Yue te dice cuándo es el momento más saludable para afeitarte.
Para los hombres, el afeitado es algo habitual en el día a día. Mucha gente piensa que cuanto más limpia esté la barba, mejor. Yue Yue dijo que esto es en realidad un malentendido de Yangshengtang.
¿Cómo se vuelven más fuertes los hombres? Yue Yue del Wei Meng Health Hall dijo que se pueden comer 10 dátiles rojos todos los días.
Azufaifa, también conocida como azufaifa. Ha sido catalogada como una de las "Cinco Frutas" (melocotón, ciruela, ciruela pasa, albaricoque y azufaifa) desde la antigüedad y tiene una larga historia. La característica más destacada de los dátiles rojos es su alto contenido en vitaminas. Un estudio clínico extranjero lo demostró.
Nueve consejos para recuperarte naturalmente de los resfriados en otoño
Después de resfriarte, será mejor que busques una cama cómoda donde tumbarte. No pienses en ir a trabajar, y no te resistas a salir de fiesta, divertirte o hacer ejercicio. Dormir es "la mejor medicina para el resfriado".
La llamada del hombre 12 Varias mujeres hacen que los hombres sean sanos y miserables.
Tenemos que admitir que algunos problemas en la vida son inherentes. Por muy agotado que estés, no podrás cambiar los viejos dichos de “naces con huesos y te haces carne” o “no puedes ser burro al año, siempre serás pony” y “tú son viejos a los tres años".
Seis medicinas tradicionales chinas sin las que el hombre no puede vivir.
Mientras las mujeres modernas hablen de hombres, dirán lo maravillosa que es mi familia o dirán que mi familia no es mala, no solo buena conmigo, sino también muy varonil. Y cuando se trata de la salud de los hombres.