Sopa de huevo con mostaza verde de Shanghai: calma los nervios, ayuda a dormir y reduce el colesterol

La sopa de huevo con mostaza verde de Shanghai es un plato familiar y la sopa más común cuando comemos Hai Qing. Sabe muy bien y tiene un buen efecto para preservar la salud, por lo que se recomienda que todos lo consuman con regularidad. Entonces, ¿cómo hacer que la sopa de huevo con mostaza verde de Shanghai sea más deliciosa? Echemos un vistazo a la situación de la sopa de huevo con mostaza verde de Shanghai.

Ingredientes para la sopa de huevo y mostaza de Shanghai

Mostaza de Shanghai, huevos, aceite de cocina, sal y glutamato monosódico.

Cómo hacer sopa de huevo con mostaza de Shanghai

1. Primero elimina todas las impurezas del azul de Shanghai, luego enjuágalo con agua limpia y reserva.

2. Cortar la mostaza en tiras y reservar.

3. Batir los huevos directamente, añadir un poco de sal y remover uniformemente.

4. Luego ponemos en marcha la olla caliente, añadimos la mostaza y sofreímos durante 3 minutos. Luego vierta una cantidad adecuada de agua y deje hervir.

5. Después de hervir, agregue Shanghai Qing y agregue la cantidad adecuada de sal.

Después de 6,3 minutos, añade los huevos y revuelve uniformemente. Después de que el agua hierva, agregue glutamato monosódico y estará listo para comer.

Los efectos comestibles de la sopa de huevo y mostaza de Shanghai

La sopa de huevo y mostaza verde de Shanghai debe aparecer a menudo en la mesa del comedor. No sólo es fácil de operar, sino que también tiene un alto valor nutricional. Puede ayudar al cuerpo a calmarse, ayudar a dormir, reducir el colesterol, disminuir la presión arterial, etc. El verde de Shanghai contiene una gran cantidad de vitaminas, que tienen un alto valor nutricional para el cuerpo humano. También puede embellecer la piel, aliviar el envejecimiento de la piel y reducir las arrugas. No solo eso, también puede aliviar la tensión mental y hacer que las personas se relajen involuntariamente, lo que hace que duerman mejor y previene el insomnio. También puede reducir el colesterol y prevenir la formación de colesterol plasmático, manteniendo así la elasticidad de los vasos sanguíneos. No te pierdas las tres grandes multitudes. Este plato cumple los requisitos.

La sopa de huevo con mostaza verde de Shanghai nos resulta familiar a todos y es algo que comemos con frecuencia. Puede ayudar a la salud de nuestros vasos sanguíneos y es una buena opción para reducir el colesterol. Al mismo tiempo, comer sopa de huevo con mostaza verde de Shanghai también puede calmar la mente y ayudarle a dormir, lo cual es una buena manera de resolver el problema del insomnio. No te lo pierdas.