¿Cuántas calorías tiene el café sin azúcar y mate?

Americano = unas 20 calorías. El café negro sin nada añadido tiene muy pocas calorías. Después de diluirlo con agua, se convierte en un americano normal. Aproximadamente 117 calorías;

Café Moka = aproximadamente 117 calorías

Café negro de origen único = aproximadamente 5 calorías

Latte = aproximadamente 225 calorías

p>

Mocha = alrededor de 365 calorías;

Café enlatado = 200-300 calorías;

Starbucks Coffee Frappuccino) taza grande: leche entera 240 calorías, la leche descremada tiene 220 calorías. y la leche de soja tiene 230 calorías. (Paquete) = 70 calorías;

Bolsa de café Maxwell 3 en 1 - Original Maxwell 1 (g) Calorías 67,2 calorías;

El espresso (taza individual) tiene 17 calorías.

Datos ampliados:

Beber después del desayuno. Disfrutar de una taza de café aromático a la luz de la mañana inicia un nuevo día para muchas personas. Pero conviene recordar que es mejor tomar café después del desayuno, porque beberlo con el estómago vacío puede provocar irritación en el tracto gastrointestinal y no es bueno para el organismo.

Bebe menos café 3 en 1. Wang Yuwen, profesor asistente del Departamento de Ciencias Agrícolas de la Universidad Provincial Nacional de Taiwán, señaló que, considerando el costo, una taza de café que vale 5 o 10 yuanes generalmente no utiliza granos de café de mejor calidad. En cuanto al café tres en uno, la mayoría se elabora con esencia de café o condimento de café en polvo, que no puede aprovechar bien los granos de café, y el azúcar y la crema añadidos tienen más calorías.

Huele antes de saborear con la lengua. Wang Yuwen recordó que cuando beba café, no lo trague, sino acérquelo a la nariz y huélalo primero. Si huele picante, los granos de café no están frescos. Después de pasar la prueba del olfato, toma un sorbo de café en la boca, pruébalo suavemente con la lengua y trágalo lentamente por la garganta. Si tiene un sabor limpio y brillante, un aroma pleno y agradable y no produce reacciones adversas en el organismo, es una buena taza de café.

Utiliza leche fresca en lugar de crema. Por motivos de salud, se recomienda utilizar leche fresca en lugar de crema y añadir menos azúcar para no anular los beneficios originales del café.

People's Daily Online - Seis tipos de personas no deberían tomar café. Tenga en cuenta 4 puntos.