Tres recetas para la diuresis, la eliminación del calor y la desintoxicación

Mucha gente no sabe lo que significa diuresis. De hecho, la diuresis es diuresis. Si hay demasiada agua en el cuerpo y no se puede eliminar o absorber fácilmente, se producirá humedad o edema en el cuerpo, provocando algunas molestias físicas. Entonces, ¿cómo utilizar el agua? Algunos alimentos desintoxicantes y que eliminan el calor se pueden consumir con regularidad para desempeñar un papel en el cuidado de la salud. Echemos un vistazo a estas recetas reductoras de agua.

Cerdo guisado con prunella vulgaris.

Ingredientes: 500 gramos de Hengli, 20 gramos de Prunella vulgaris, 20 gramos de Artemisia vulgaris, 4 rodajas de jengibre.

Método: Volar el cerdo en posición horizontal para quitar el olor a pescado y reservar. Poner en una cazuela la prunella vulgaris, la artemisia, el jengibre y la carne de cerdo y añadir 2500 ml de agua. Cocine a fuego lento durante 2 horas antes de sazonar.

Eficacia: Elimina el calor y la humedad, elimina el calor del hígado. El cerdo tiene una naturaleza suave y astringente, nutre el bazo y el estómago y ayuda a la digestión; Prunella Vulgaris tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista, dispersar el estancamiento y reducir la hinchazón. Yinchen tiene el efecto de eliminar la humedad, el calor y reducir la ictericia. Esta receta puede tener efectos medicinales, ayudar a la digestión y la absorción, y también puede eliminar la humedad y ayudar a limpiar el hígado y el calor.

Sopa de costillas de cerdo con semillas de gorgona, semillas de loto y cebada

Ingredientes: 500g de costillas de cerdo, 30g de semillas de gorgona, 20g de semillas de loto, 30g de cebada, 5g de piel de mandarina, 1 trozo de jengibre.

Método: Primero remojar y lavar las semillas de gorgona, las semillas de loto y la cebada en agua, luego picar las costillas en trozos pequeños, blanquearlas después de hervir y verter todas las costillas, semillas de gorgona y semillas de loto. , cebada, piel de mandarina y jengibre. Ponerlo en una cacerola, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante dos horas y finalmente agregar sal.

Eficacia: la fruta de gorgona y las semillas de loto pueden fortalecer el bazo y los riñones, las semillas de coix pueden fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y la cáscara de mandarina puede despertar el bazo, promover el qi y estimular el apetito. La fruta de gorgona y las semillas de loto pueden nutrir el estómago y los riñones, y la cebada puede eliminar la humedad. Puedes intentarlo.

Sopa de hierba de huesos de pollo y huesos de cerdo

Ingredientes: 50 gramos de hierba de huesos de pollo, 200 gramos de espina de cerdo, 3 rodajas de jengibre.

Preparación: Lavar y cortar el lomo de cerdo en cubos, juntar los ingredientes anteriores en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 40 minutos. .

Eficacia: Eficacia: aclara el calor, seca la humedad y reduce la ictericia, indicado para personas con ictericia por calor húmedo.

¿Cómo diluir el agua? Las tres recetas anteriores son buenas para diluir el agua y eliminar la humedad. También pueden mejorar la condición física, tienen ciertos beneficios para eliminar la humedad, eliminar el calor y desintoxicar, y también pueden nutrir el yin. Puede probar recetas que preservan la salud y que tienen un cierto efecto en la regulación del cuerpo.