¿Se puede tomar Panax notoginseng durante mucho tiempo? La forma correcta de comer Panax notoginseng y sus efectos

Panax notoginseng tiene muchos beneficios, especialmente para las mujeres y los ancianos. Siempre que prestes atención a la cantidad, podrás tomarlo durante mucho tiempo. El uso prolongado puede suavizar los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea, prevenir diversas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, embellecer la piel y regular la menstruación.

Alimentos crudos: no más de 5 gramos al día. Se recomienda comer menos, normalmente uno o dos gramos a la vez. Si tiene presión arterial alta, hiperlipidemia o angina de pecho, puede tomar Panax notoginseng dos veces al día, con agua tibia cada vez, durante medio mes o un mes.

Comida cocinada: Generalmente, ponga 3 g de Panax notoginseng en una taza, vierta agua tibia y mezcle bien, tómelo una vez por la mañana y por la noche. También puede agregar una cantidad adecuada de Panax notoginseng a la sopa, las costillas y el pollo guisado, que también pueden nutrir la sangre y mantener la salud.