Receta secreta para eliminar el acné en siete días, ¡el acné desaparece mágicamente!
Desayuno:
(7:00-9:00)
Zumo de tomate y zanahoria
Medio elote
Patata morada
Una manzana
Almuerzo:
(11:30-12:30)
Pescado
Tofu
Espinacas
Té de la tarde:
(14:30-13:30)
Jugo de frijol mungo
Snacks de anacardos
Cena:
(17:00-18:00)
Coliflor
Fideos soba
Pechuga de pollo
Fruta antes de acostarse:
(20:00)
(Tomate cherry fresa pitaya) plato de frutas
Al día siguiente
Desayuno:
(7:00-9:00)
Huevos cocidos
p>Gachas de mijo
Media calabaza
2 plátanos
Almuerzo:
(11:30- 12: 30)
Gambas peladas
Productos de pasta
Tomates
Té de la tarde:
(14 : 30-13:30)
Té de pomelo con miel
Snacks de semillas de girasol
Cena:
(17:00-18:00 )
Oyeste
Okra
Agárico
Fruta para dormir:
( 20:00)
Plato de Frutas (Kiwi, Pera, Pitahaya)
Día 3
Desayuno:
(7:00- 9:00)
Pepino, jugo de zanahoria, taro
Boniato
Melocotón
Almuerzo:
(11: 30-12 ：30)
Arroz morado
Filete de ternera
Melón amargo
Té de la tarde:
( 14: 30-13:30)
Leche de soja
Anacardos
Cena:
(17:00-18:00)
Cebollas
Lechuga; lechuga
Calamar
Fruta para dormir:
(20:00)
p>
Plato de Frutas (Cereza, Naranja y Melón)
Día 4
Desayuno:
(7:00-9:00)
Zumo de tomate
Ñame
Gachas de cereales
Pomelo
Almuerzo:
(11:30-12:30)
Espárragos
Salmón
Col china
Té de la tarde:
( 14:30-13:30)
Leche de arroz negro
Frutas y verduras secas
Cena:
(17: 00-18 :00)
Muslos de pollo sin piel
Tofu
Lechuga
Fruta antes de acostarse:
( 20:00)
(Manzana, Arándano, Guayaba) Plato de Frutas
Día 5
Desayuno:
(7 :00- 9:00)
Avena
Kiwi
Zumo de apio y melón amargo
Huevo escalfado
Almuerzo:
(11:30-12:30)
Repollo blanco
Tilapia
Espárragos
Té de la tarde:
(14:30-13:30)
Té sin dulces
p>
Nueces
Cena:
(17:00-18:00)
Carne magra
Konjak p>
Pimiento de colores
Fruta antes de dormir:
(20:00)
Plato de frutas (uva, granada y naranja)
Día 6
Desayuno:
(7:00-9:00)
Zumo de manzana y naranja
Huevos escalfados
p>Gachas de los ocho tesoros sin azúcar
Sídney
Almuerzo:
(11:30-12:30 )
Pak choi
Konjac
Camarones pelados
Té de la tarde:
(14:30-13 :30)
Té sin caramelo
Almendra pasas y rodajas de espino
Cena:
(17:00-18:00 )
Fideos con tomate y champiñones
Tofu
Fruta antes de dormir:
(20:00)
(Manzana, Pera, Tomate Cherry) Plato de Frutas
Día 7
Desayuno:
(7:00-9:00)
Zumo de manzana y rábano blanco
Aguacate
Media calabaza
Boniato
Almuerzo:
(11 :30-12:30)
Pechuga de pollo
Zanahoria rallada
Espinacas
Té de la tarde:
(14:30-13:30)
Té sin caramelos
Almendras pasas y rodajas de espino
Cena:
(17 :00-18:00)
Mariscos
Coliflor
Fruta antes de dormir:
(20:00)
Plato de Frutas (Uva, Aguacate, Kiwi)