El "yin estomacal insuficiente" puede provocar fácilmente enfermedades gástricas crónicas. ¿Cómo regular?
El director del Departamento de Medicina Tradicional China señaló una vez que entre muchos pacientes con enfermedades gástricas crónicas, la causa fundamental de muchos pacientes es en realidad un yin estomacal insuficiente.
Hoy en día, muchas personas se encuentran en un estado de estrés mental durante mucho tiempo debido a que están ocupadas con el trabajo y el estudio. Por lo general, comer alimentos demasiado calientes y secos, desarrollar hábitos de estilo de vida irregulares, como quedarse despierto hasta tarde, comer en exceso o pasar hambre, consume sin saberlo el yin del estómago del cuerpo, lo que resulta en un yin del estómago insuficiente.
Síntomas de la deficiencia de yin gástrico
Pautas clínicas ¿Registros médicos? Bazo y estómago: "Si sabe que tiene hambre, el yin del estómago se dañará". Una enfermedad febril dañará el estómago, lo que provocará una pérdida del yin del estómago y aparecerán síntomas de yin del estómago insuficiente, como un dolor sordo. , ruido estomacal, hambre, boca y garganta secas, malestar, fiebre y heces secas, lengua roja, poco líquido corporal, arcadas e hipo y pulso filiforme.
Las principales razones del yin estomacal insuficiente:
1. A las personas generalmente les gusta comer alimentos fritos y picantes, lo que provoca una disipación excesiva de líquidos corporales.
2. Se han consumido demasiados líquidos corporales y no hay tiempo para recuperarse.
3. Si el medicamento está demasiado caliente y seco, el líquido corporal se dañará demasiado.
4. Los problemas de estómago son causados por un tratamiento prolongado y por la indecisión.
5. Lesiones por consumo de grandes cantidades de líquidos corporales provocadas por vómitos, diarrea y otros motivos.
El yin del estómago insuficiente significa que los intestinos y el estómago están desnutridos, por lo que tienen hambre y no quieren comer; si los fluidos corporales no están húmedos, la boca estará seca y la garganta seca. La insuficiencia de líquidos corporales puede provocar disfunción estomacal, lo que puede provocar molestias ruidosas en la parte superior del abdomen o náuseas y arcadas. Si la deficiencia del yin del estómago no se puede corregir a tiempo, también puede afectar los intestinos, provocando estreñimiento, oliguria y otras enfermedades.
¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de yin del estómago?
Las personas con yin gástrico insuficiente suelen sentir un dolor sordo o hinchazón en el estómago, lo que supone un malestar indescriptible. Muchos pacientes acuden al médico y dicen que sienten como si tuvieran un globo o una piedra grande metida en el estómago, pero en realidad no sienten nada.
La sequedad de boca y la sed también son sensaciones habituales en este tipo de pacientes. Un yin estomacal insuficiente afecta la digestión y la absorción, y los pacientes a menudo no quieren comer o no pueden comer mucho.
Otro síntoma de yin estomacal insuficiente es una lengua roja con menos saburra. La saburra normal de la lengua debe ser una fina capa blanca, con una capa fina que cubra la lengua y relativamente húmeda. Un yin estomacal insuficiente produce menos pelo, menos líquido corporal y sequedad en la boca.
Terapia dietética: el ñame chino y el dendrobium nutren el yin.
Para las personas con insuficiente yin estomacal, ¿existen formas sencillas de nutrir el "yin estomacal"? Los expertos dicen que el dendrobium, la azucena, el ñame y el Polygonatum odorifera son materiales medicinales que pueden nutrir el yin del estómago. La gente puede elegir una o dos sopas para comer según su propio gusto. "Por ejemplo, el agua fresca con azúcar de roca de lirio, la sopa de carne magra de ñame, el pastel de carne guisado con dendrobium, etc. son sopas yin deliciosas y nutritivas para el estómago". El experto también presentó una receta de medicina tradicional china "Decocción Yiwei", que consiste en 15 g de Adenophora ginseng, se compone de 15 g de dendrobium, 15 g de Ophiopogon japonicus, 15 g de Polygonatum odorifera y 15 g de azúcar de roca, que se pueden sumar o restar adecuadamente según las condiciones de los diferentes pacientes.
Los pacientes con estómago frío deben comer menos frutas y verduras refrescantes en verano.
A la vez que previenes un golpe de calor, también debes prestar atención a evitar que tu estómago e intestinos se enfríen. Si eres ávido de bebidas frías, bebes demasiadas bebidas heladas, comes demasiado helado o soplas el ventilador del aire acondicionado, incluso si no sientes ninguna molestia en ese momento, es fácil mantener la fuente del mal frío. en el estómago durante mucho tiempo.
Además, los pacientes con frío y humedad estomacal deben prestar especial atención en verano y no comer demasiadas frutas frías como peras, sandías y melocotones. El té de hierbas solo es adecuado para personas con síndrome de fuego, no para personas con deficiencias de bazo y estómago.
Los alimentos demasiado fríos, demasiado calientes, demasiado ácidos, demasiado picantes y demasiado grasosos no son buenos para el estómago. Además, el vino también es un alimento muy irritante para el estómago. Las personas con problemas estomacales deberían beber menos, de lo contrario sólo echarán más leña al fuego.
Lo anterior es la comprensión del "estómago" en la medicina tradicional china y también presenta el método para regular la deficiencia de yin del estómago. Espero que todos cuiden bien su salud gastrointestinal y hagan que sus cuerpos sean más saludables.
Cómo nutrir el yin del estómago
1 Desarrollar buenos hábitos de vida
2 Defecar a tiempo
3 Llevar una dieta ligera
4 Coma albaricoques secos
Los albaricoques secos tienen los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos y el asma, promover la producción de líquidos y calmar la sed; pueden usarse para tratar el yin estomacal insuficiente, la sed, y garganta seca.
Los orejones concentran la fibra y los minerales de los albaricoques y contienen altos niveles de fibra dietética, potasio y una gran cantidad de antioxidantes, que son beneficiosos para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y suavizar las deposiciones.
Para nutrir el yin del estómago, recuerda 6 consejos
1. Partiendo de la rutina diaria, al menos tres comidas al día deben ser regulares y cuantitativas. Lo mejor es fijarse un cronograma y luego cumplirlo.
También tendrá un impacto en el tiempo de sueño, porque algunas personas que se acuestan tarde y se levantan tarde desayunan y almuerzan juntos. Este hábito debe cambiarse. Comer refrigerios nocturnos no puede compensarlo, porque aunque el reloj biológico humano puede avanzar y retroceder, siempre está dentro de un cierto rango y no puede haber mucha diferencia.
2. Otras frutas y verduras son indispensables para el cuerpo humano, por lo que deberían ser suficientes. Pero es mejor cocinarlo suavemente antes de comer para que tu estómago esté más cómodo. Las verduras y las cáscaras de frutas contienen mucha fibra y se pueden comer con moderación, pero no en exceso, ya que son difíciles de digerir, por lo que se pueden comer más frutas.
3. Ser menos grasoso y beber menos leche porque hace frío.
4. Frótese el abdomen con frecuencia después de las comidas e insista en frotarse el abdomen cientos de veces con las manos después de las comidas para promover la circulación sanguínea en la cavidad abdominal, fortalecer la función digestiva gastrointestinal y tratar la indigestión y la gastritis crónica. , enteritis crónica, enfermedades del tracto gastrointestinal, etc. La neurosis y otras enfermedades tienen un mejor efecto terapéutico.
5. Evitar los daños causados por los fármacos al tracto digestivo. Algunos medicamentos pueden irritar el esófago y la mucosa gástrica y pueden provocar reacciones adversas gastrointestinales después de tomarlos. Generalmente es mejor consumirlo durante las comidas. Tener comida en el estómago puede reducir la irritación del fármaco en el tracto gastrointestinal. De vez en cuando, si tiene un resfriado excesivo y hinchazón abdominal, puede tomar las píldoras Huoxiang Zhengqi, que tienen buenos efectos. En caso de heces secas, preparar wolfberry con agua hirviendo puede ayudar a la digestión e hidratar los intestinos.
6. Cuando la defecación necesite un alivio oportuno, no retrasarla y mantener los intestinos despejados. Al mismo tiempo, comer más frutas y verduras frescas entre semana puede acortar eficazmente el tiempo de residencia del contenido intestinal en los intestinos.
3 gránulos Shenmei Yangwei
Las personas con yin estomacal insuficiente pueden elegir los gránulos Nanjing Tongrentang Shenmei Yangwei. Nanjing Tongrentang Shenmei Yangwei Granules nutre el yin y nutre el estómago. Se utiliza para la distensión y el dolor epigástrico, ardor, hambre ruidosa, sequedad de boca y garganta, gastritis superficial, gastritis crónica con yin gástrico insuficiente y diversas molestias estomacales. La medicina china pura es segura y eficaz para nutrir y tratar el estómago, restableciendo así el funcionamiento normal de la función gástrica.
El yin del estómago a menudo es causado por dolor epigástrico duradero, falta de ingesta regular de alimentos blancos, daño a los fluidos corporales en la última etapa de la fiebre, comida picante, estancamiento de las vías respiratorias, desnutrición gástrica, deficiencia interna de el calor conduce al agotamiento del yin gástrico y a lesiones. Dolor sordo en el epigastrio, dolor ardiente, hambre, distensión abdominal, arcadas, eructos, vómitos, boca y garganta secas, lengua roja y seca con menos saburra y pulso filiforme;
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, quedarse despierto hasta tarde, la mala calidad del sueño y el estrés mental a largo plazo pueden conducir a una insuficiencia del yin gástrico. Según la teoría de los cinco elementos, el estómago pertenece a la "tierra seca" y "le gusta la humedad y odia la sequedad". Como la tierra seca, quiere nutrirse del agua.
En términos de sueño, "el sueño profundo es una forma de nutrir el yin" es un dicho famoso en la medicina tradicional china. Si la calidad del sueño de una persona no es alta, es fácil "consumir fluido vaginal en secreto". Además, el sudor humano también pertenece al "fluido vaginal". "Muchas personas no pueden comer en el caluroso verano y sudan mucho, lo que también está estrechamente relacionado con el daño al fluido vaginal".
Al mismo tiempo, la medicina china cree que el hígado y el estómago también están estrechamente relacionados. relacionado, y el movimiento del bazo y el estómago. La función de la digestión depende de la liberación de qi del hígado. "Emociones como la tensión, la ansiedad, la depresión y la ira pueden dañar fácilmente el hígado y provocar una serie de síntomas del tracto digestivo, como pérdida de apetito, hinchazón, dolor de estómago, vómitos, eructos, etc."
Dendrobium, lirio, ñame, Polygonatum odoratum es un material medicinal que puede nutrir el yin del estómago. Las personas pueden elegir una o dos sopas para comer según sus propios gustos, como agua fresca con azúcar de roca de lirio, sopa magra de ñame, pasteles de carne guisados con dendrobium, etc. Todas son deliciosas y pueden nutrir el yin del estómago.