¿Cómo mantener la salud durante la canícula del verano?

1. Remojar los pies es una buena forma de cuidar tu cuerpo. Puedes darte un baño de pies durante todo el año, incluso en la canícula del verano. En los pies humanos hay meridianos del bazo, el estómago, el hígado, los riñones y otros órganos. Remojar los pies en los días caninos del verano puede activar los meridianos, calentar los órganos internos, regular las funciones de los órganos, mejorar la circulación sanguínea en los poros y acelerar la eliminación del frío corporal.

2. Sin embargo, el tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo. No debe sudar mientras se remojan los pies. La sudoración excesiva dañará la sangre. ". Por lo tanto, es mejor usar agua tibia a alrededor de 40 ℃ para bañar los pies en verano, específicamente según el principio de no sudar.